Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi, miksi ikinä poltin tupakkaa?!
29.11.2013 |
Se alkoi biletyspolttamisella, jatkui on-offina yhteensä parikymmentä vuotta. Välillä oli taukoja vuosia, sitten taas alkoi, en kuitenkaan polttanut päivittäin. 5 vuotta sitten loppui lopullisesti, ja nyt vihaan tupakkaa ja sen ällöttävää hajua, ja ajatusta, että parikymmentä vuotta sen kanssa sähläsin. Ja todennäköisesti siihen kuolen :(
Kommentit (8)
Keskity tähän hetkeen ja tulevaisuuteen! Olet tehnyt hienon päätöksen ja lopettanut tupakoinnin. Sinulla on loppuelämä aikaa olla savuton, nauti siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.11.2013 klo 08:11"]
Miten niin tod näk kuolet?
[/quote]
kaikkihan me kuollaan joskus.
Keuhkoahtauma vie sitten, jollei keuhkosyöpä ehdi. Parinkymmenen vuoden tupakointi ei voi olla vaikuttamatta.
[quote author="Vierailija" time="29.11.2013 klo 08:32"]
Keuhkoahtauma vie sitten, jollei keuhkosyöpä ehdi. Parinkymmenen vuoden tupakointi ei voi olla vaikuttamatta.
[/quote]
Keuhkoahtauma oireilisi jo jos sen olisit saanut ja liikunnalla saat hapenottokykyäsi parannettua huimasti. Lisäksi kymmenessä vuodessä keuhkosyövän riski vähenee puoleen tupakoijaan verrattuna, sydänkohtauksen riski on samalla tasolla tupakoimattomien kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla ei ole oikeastaan koskaan yskää. Kun saan flunssaan, tulee kova nuha muttei yskää. Flunssassa olen noin joka 3. vuosi. Onkohan se hyvä merkki vai vailla merkitystä, ja yhtäkkiä se keuhkoahtautuma vain iskee? Liikun tunnin päivässä reipasta kävelyä.
ap
Onnea hienosta päätöksestäsi ja päätöksessäsi pitäytymisessä jo viisi vuotta! Turha katua tupakointivuosia, siis sillä tavalla sitä loputtomasti vatvoen. Tietysti kannattaa itselleen myöntää, että tulipa tehtyä typerästi ja kannustaa itseään pysymään erossa tupakasta jatkossakin. Mutta eihän sille menneelle enää mitä voi, ei kannata käyttää liikaa energiaa menneiden vatvomiseen. Kaikki eivät lopeta, vaikka keuhkoahtaumadiagnoosikin olisi jo saatu, ei vaikka lopettaminen hyödyttäisi vielä silloinkin.
Alue: Aihe vapaa
http://blogs.hbr.org/2013/11/an-oddity-ex-smokers-earn-more-than-those-who-have-never-smoked/
no siinä on sulle yks hyvä syy.