Kellään täällä kokemusta SI nivelen kivun hoidosta

Käskettiin jumpata ja syödä panadolia.

Vierailija kirjoitti:

Käskettiin jumpata ja syödä panadolia.

Kiitos vastauksesta. Hienolla mallilla kivun hoito huomaan. Nytkin särkee niin paljon, että oksennus tulee. Kohta myös itku, kun miettii tulevaa visiittiä lääkärille, jos Panadolista jotain selitetään...

Mulla on kyseinen nivel vaivannut harvakselleen viimeisen 10v aikana. Ainut MI todella on auttanu, on osteopatia. Käsittelyn jälkeen on vältrömästi parempi olo. Sillon kun kipu on akuutti, niin ei pysty edes tavaroita nostaan, mutta osteopaatti-käynnin jälkeen on selkä taas entisensä :)

Särkylääkettä ne lääkärit vaan antaa, mutta komppaan kans osteopatian puolesta.. Siellä hoidetaan syytä, ei oiretta!

Olen saanut oman vastaavan vaivan (helvetillinen, juu, ja kesti kuukausiaellei vuosia) kuriin muutamalla jutulla. Minulla vaiva oli nyrjähdykse jälkeinen lihasjumi, ei rakenteellinen kuluma.

Eli kunnon patja. Alkuun se kipulääkekuuri, että pystyy liikkumaan. Ja sitten se kevyt liikunta. Kävelin paljon. Ja paikallani seisten itseäni edestakaisin päkiät-kantapääkeinutuksella liikutellen kuului selästä pamaus ja jokin meni kohdalleen ja kipu hävisi.

Mutta se kunnon patja on kaiken a ja o. Suosittelen futonia tai ikean lateksi patjaa.

Miksi kituuttaa? Kiropraktikko pistää sen nikaman paikoilleen hetkessä ja antaa ohjeet, miten selkää hoidetaan, että pysyy kunnossa.

Turha juosta normilekurilla, se käskee vaan syödä buranaa.

Terv. Kivun kokenut

Vierailija kirjoitti:

Olen saanut oman vastaavan vaivan (helvetillinen, juu, ja kesti kuukausiaellei vuosia) kuriin muutamalla jutulla. Minulla vaiva oli nyrjähdykse jälkeinen lihasjumi, ei rakenteellinen kuluma.

Eli kunnon patja. Alkuun se kipulääkekuuri, että pystyy liikkumaan. Ja sitten se kevyt liikunta. Kävelin paljon. Ja paikallani seisten itseäni edestakaisin päkiät-kantapääkeinutuksella liikutellen kuului selästä pamaus ja jokin meni kohdalleen ja kipu hävisi.

Mutta se kunnon patja on kaiken a ja o. Suosittelen futonia tai ikean lateksi patjaa.

Joo, pehmeä patja on pahinta selälle.

45v menty tuolla buranalla ja jumppaohjeilla. Ei ole vielä parantunut eikä ikinä paranekaan. Ei auta kalliit patjat, ei lantiovyö, ei liikehoito, ei lepo, ei osteopatia ei akupunktio jne. Kaikki kokeiltu. Kävelyn ja pilateksen jälkeen on tunnin ok, sen jälkeen entistä kipeämpi.

Tuo on ikävä vaiva, 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käskettiin jumpata ja syödä panadolia.

Kiitos vastauksesta. Hienolla mallilla kivun hoito huomaan. Nytkin särkee niin paljon, että oksennus tulee. Kohta myös itku, kun miettii tulevaa visiittiä lääkärille, jos Panadolista jotain selitetään...

Oletko ollut jo röntgenissä, onko selkä kuvannettu?

Vierailija kirjoitti:

45v menty tuolla buranalla ja jumppaohjeilla. Ei ole vielä parantunut eikä ikinä paranekaan. Ei auta kalliit patjat, ei lantiovyö, ei liikehoito, ei lepo, ei osteopatia ei akupunktio jne. Kaikki kokeiltu. Kävelyn ja pilateksen jälkeen on tunnin ok, sen jälkeen entistä kipeämpi.

Tuo on ikävä vaiva, 

Onko sun selkä kunnolla tutkittu, mikä sen kivun aiheuttaa.

Jäsenkorjaaja on saanut kivun pois. Lisäksi kävely kotona korkkareilla kivun alkuvaiheessa ja vatsalihasliikkeet. Myös vatsan kalvo voi olla kiristynt ja sitä saa käsiteltyä itsekin. Kireät lonkankoukistajat saattavat estää nikaman oikean asennon. Karsea riesa.

Riippuu mistä se johtuu. Itselläni johtuu/johtui tulehduksesta, krooniseen vaivaan sain reumalääkkeet, vaikka reumaa ei diagnosoitukaan. Pysynyt hyvin kurissa.