Rahkatko terveellisiä? Näin monta sokeripalaa syöt huomaamattasi!

Syön kyllä ihan sokeritonta valion rahkaa.

Ja jugurteissa on ihan yhtä paljon, jollei jopa enempikin. Siksi kannattaa lapsille opettaa maustamattoman syönti ja lisätä vain marjoja (ja vaikka banaania)

No eipä ole paljon, mieti paljonko on vaikka appelsiinissa tai omenassa =)

Valio pehmeä rasvaton maitorahka 250g: sokeria 10,75g purkissa, vastaa 4,3 sokeripalaa.

[quote author="Vierailija" time="01.08.2013 klo 15:34"]

Syön kyllä ihan sokeritonta valion rahkaa.

[/quote]

onko ihan sokeritonta olemassa? minä syön tavallista valion maustamatonta maitorahkaa, mutta on siinäkin sokeria, 4,2 g/100 g. Toisin ei tuo mielestäni ole mitenkään paljon, maustetuissa on sokeria kai n. 12 g/100 g-

[quote author="Vierailija" time="01.08.2013 klo 15:38"]

[quote author="Vierailija" time="01.08.2013 klo 15:34"]

Syön kyllä ihan sokeritonta valion rahkaa.

[/quote]

onko ihan sokeritonta olemassa? minä syön tavallista valion maustamatonta maitorahkaa, mutta on siinäkin sokeria, 4,2 g/100 g. Toisin ei tuo mielestäni ole mitenkään paljon, maustetuissa on sokeria kai n. 12 g/100 g-

[/quote]

Ainakaan niissä ei ole lisättyä sokeria.

[quote author="Vierailija" time="01.08.2013 klo 15:37"]

Valio pehmeä rasvaton maitorahka 250g: sokeria 10,75g purkissa, vastaa 4,3 sokeripalaa.

[/quote]

Onkohan tämä taas jonkun hiilihydraattifanaatikon juttu? Kai se on jo last season.

Pidetään nyt mielessä se tosiasia, että ei sokeri ole myrkkyä, ja sitä paitsi lisätty valkoinen sokeri on eri asia kuin ruuassa luonnostaan oleva hiilihydraatti.

Minäkin tarkistin  sokeripalan painon 3,2 g eli pikemminkin 3,4 palaa kuin 4,3 palaa, kun oikein pilkuntarkkoja ollaan.