Lue keskustelun säännöt.
TYÖTTÖMYYS lihottaa!
30.06.2020 |
Päivät menee samaa rataa, klo 10 herätys, 600g lasagnea kera Netflixin. Menee 3-4h,vähän kotihommia. Netissä roikkumista. Ruokaa ruokaa ruokaa, ei lohisalaattia kuten töissä käydessä, vaan hiilari halvalla kermajuustolla.
Töissä ollessa kiinnosti liikunta, nyt lamaantunut ja ruoka lohduttaa.
T. 100kg
Kommentit (26)
Liika ruoka lihottaa, ei työttömyys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
johanna_sos kirjoitti:
Monilla työttömillä on psyykkisiä häiriötä, masennusta, bipolaaria ym
Tuossahan ei ole se itse masennus mikä lihottaa, vaan masennuslääkkeet
Näinhän se on usein. Tyhjänpanttina elämänhallinta lipsuu muutenkin.
Vierailija kirjoitti:
johanna_sos kirjoitti:
Monilla työttömillä on psyykkisiä häiriötä, masennusta, bipolaaria ym
Tuossahan ei ole se itse masennus mikä lihottaa, vaan masennuslääkkeet
Mikään lääke ei lihota.
En mä vaan lihonut yhtään työttömänä ollessani. Pikemminkin päin vastoin, kun en ylensyönyt työpaikan lounasravintolassa kellon mukaan. Työttömänä söin silloin kun oli nälkä.
Muutenkin oli niin paljon touhua työttömänä, että kaloreita paloi enemmän kuin toimistolla istuessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on päinvastoin.
Töissä ollessa olin aina niin väsynyt, että elin epäterveellisillä eineksillä ja viikonloppuisin nollasin v*tutuksen alkolla enkä jaksanut/kiinnostanut harrastaa liikuntaa.
Nyt vuosi työttömyyttä ja syön terveellisesti ja monipuolisesti, on aikaa liikunnalle ja alkon käyttö on siinä sivussa loppunut kokonaan. Painokin on pudonnut, vaikka en mitenkään lihava ollut aiemminkaan.
Luulisi että työttömillä olisi aikaa urheilla, sekä huolehtia ruokavaliostaan
Päärynät ja omenat on halpoja, samoin esim kaali
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole työttömyys, ruoka, masennus eikä lääkkeet jotka lihottaa vaan ihminen itse omilla valinnoillaan
Olen sekä laihtunut että lihonnut työttömänä, aivan itsekurista se on kiinni. Alimmillaan sain painon 60 kiloon ja nyt se on taas 85.
Totta kai kun ei ole järkevää tekemistä, se ruoka on koko ajan mielessä. Mutta se on itsestä kiinni paljonko niille ajatuksille antaa tilaa.
Tällä hetkellä ei tunnu siltä että se laihuus olisi minulle sen arvoista vaan haluan edes jotain iloa elämään, joten syön aika runsaasti herkkuja enkä juuri enää tuijota vaakaa.
Ehkä jos myöhemmin on joku motivaatio, laihdutan takaisin 60-70 kiloon. Nyt sitä motivaatiota ei ole, vaan mennään pitsa+jäätelö+netflix linjalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luulisi että työttömillä olisi aikaa urheilla, sekä huolehtia ruokavaliostaan
Päärynät ja omenat on halpoja, samoin esim kaali
Ei ole aikaa, kun pitää perustaa pieni kittari.
johanna_sos kirjoitti:
Monilla työttömillä on psyykkisiä häiriötä, masennusta, bipolaaria ym
Tätä stigmatisaatiota kannattaa välttää. Masennus voi olla työmyyden taustalla ja luonnollisesti vastoinkäymiset voivat laukaista masennuksen, jos siihen on taipumusta.
Tästä huolimatta työttömyys ei ole terveydellinen haitta. Suurin osa työttömistä kulkee työttömyysjakson läpi suhteellisen nopeasti, eivätkä kärsi mielenterveysongelmista.
Stressaava elämänmuutos saattaa johtaa kuitenkin lohtusyömiseen, mikä lihottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
johanna_sos kirjoitti:
Monilla työttömillä on psyykkisiä häiriötä, masennusta, bipolaaria ym
Eiköhän nuo ole olemassa jo ennen työttömyyttä. Ei se työttömyys mitään mielenterveyden häiriöitä laukaise
Vierailija kirjoitti:
johanna_sos kirjoitti:
Monilla työttömillä on psyykkisiä häiriötä, masennusta, bipolaaria ym
Tuossahan ei ole se itse masennus mikä lihottaa, vaan masennuslääkkeet
Kyllä se syöty ruoka sen ylipainon aiheuttaa, ei mitkään lääkkeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse huomasin tänä aamuna myös kesä lihottaa, nyt on otettava itseä nskasta kiinni:( Tsemppiä ap!
Kaikella hyvällä: kukaan ei pakota sua syömään puolta kiloa lasagnea aamupalaksi ja roikkumaan koko päivää netissä. Olet noidanpyörässä: mitä huonommin syöt ja mitä vähemmän liikut, sitä apaattisempi ja vähemmän motivoitunut olet tekemään mitään.
Kokeilepa joskus aloittaa aamu kupillisella kahvia ja kävelyllä. Itselleni ehdottomasti tärkein mielenterveyden hallinnan keino on käydä joka päivä ulkona kävelyllä, jos en muuten poistuisi kotoa. Se parantaa mieltä ja kroppaa yhtä lailla.
Mulle tuli painoa vaivihkaa 10 kg kun sain töitä. Pelkkää istumista, istumista ja vessaankin pari metriä, taukopaikalle kolme...pieni yritys pienessä konttorissa. Vaikka liikun kohtalaisesti edelleen, niin 10 km aamulenkit jäi pois. Loma-aikaan usein taas lähtee pari kiloa pois.
Vierailija kirjoitti:
Olen sekä laihtunut että lihonnut työttömänä, aivan itsekurista se on kiinni. Alimmillaan sain painon 60 kiloon ja nyt se on taas 85.
Totta kai kun ei ole järkevää tekemistä, se ruoka on koko ajan mielessä. Mutta se on itsestä kiinni paljonko niille ajatuksille antaa tilaa.
Tällä hetkellä ei tunnu siltä että se laihuus olisi minulle sen arvoista vaan haluan edes jotain iloa elämään, joten syön aika runsaasti herkkuja enkä juuri enää tuijota vaakaa.
Ehkä jos myöhemmin on joku motivaatio, laihdutan takaisin 60-70 kiloon. Nyt sitä motivaatiota ei ole, vaan mennään pitsa+jäätelö+netflix linjalla.
Noin siinä käy, kun laihduttaa itsekurilla. Takaisin tulee ja korkojen kanssa. Kannattaisi yrittää jotain fiksumpaa keinoa.
Vierailija kirjoitti:
johanna_sos kirjoitti:
Monilla työttömillä on psyykkisiä häiriötä, masennusta, bipolaaria ym
Eiköhän nuo ole olemassa jo ennen työttömyyttä. Ei se työttömyys mitään mielenterveyden häiriöitä laukaise
Öh? Kyllä, usein stressaava elämänmuutos tai menetyksen tunne juuri laukaisee masennuksen. Edelleen, yleisellä tasolla näen, ettei työttömyydestä ja mielenterveysongelmista kannata puhua yhdessä, ettei luoda mielikuvaa työttömistä sairana tai muuten irroteta työttömyyttä talouden rakenteista.
Mutta jos puhutaan masennuksesta, niin kyllä työttömyys voi aivan hyvin olla mielenterveydessä laukaiseva tekijä.
Vierailija kirjoitti:
Mulle tuli painoa vaivihkaa 10 kg kun sain töitä. Pelkkää istumista, istumista ja vessaankin pari metriä, taukopaikalle kolme...pieni yritys pienessä konttorissa. Vaikka liikun kohtalaisesti edelleen, niin 10 km aamulenkit jäi pois. Loma-aikaan usein taas lähtee pari kiloa pois.
Olisko kannattanut muuttaa syömisiä, eikä syyttää lihomisesta liikunnan puutetta?
Oma valinta. Itse syön terveellisest vaikka kohta 2v työttömänä. On aikaa liikkua ja syödä monipuolisesti :)