Mikä paras hoito masentuneelle parikymppiselle nuorelle?

Kannattaa ottaa vakavasti ja hoitaa tarvittaessa kuntoon, ettei kroonistu ja aiheuta myöhemmin isompia ongelmia.

Tuolta voi katsoa muutamaa kohtaa

https://www.kaypahoito.fi/potilaalle?erikoisala=2343

Raskas versio

https://www.kaypahoito.fi/hoi50023

Käykää läpi nuoren perustarpeet että tulevatko ne täytetyiksi vai ei. Opettakaa ilmaisemaan tarpeitaan ja kiukkua silloin kun tarpeet eivät tule täytetyiksi tai rajojen yli kävellään.

Tuossa yksi lähestymistapa aiheeseen

Minulla auttoi kun pääsin töihin ja kiinni rutiineihin.

Psykoterapia

Terapiaa komppaan minäkin. Julkisella puolella voit saada tk-lääkäriltä lähetteen psykiatrian pkl:lle, mutta jonotusaika on yleensä n. 6kk (koronan takia nyt ehkä pidempikin). Yksityiselle pääsee nopeastikin (voin suositella esim. vastaamo.fi), mutta on hoito on tietenkin hintavampaa. Tosin oma hyvinvointi on hyvä sijoituskohde.

Tsemppiä!

kunnon pano