Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vhh-ruokavaliosta normaaliin ruokavalioon
15.06.2020 |
Onko muilla kokemuksia vhh-ruokavaliosta normaaliin ruokavalioon siirtymisestä? Paraikaa opettelen taas syömään normaalisti ja nyt alkuun tsekkaan kalorit syömisistä, jotta taas löytyy sopivat annoskoot.
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
En kyllä ajatellut siirtyä ikinä. Minulla pysyy sokerit, verenpaine ym. kurissa vain vhh-ruokavaliolla. Kun ei tarvi laihduttaa, voi lisätä hyviä hiilareita, joita saa kasviksista, marjoista, maitotuotteista jne.
Kysymys ei tainnut sitten koskettaa sinua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
En kyllä ajatellut siirtyä ikinä. Minulla pysyy sokerit, verenpaine ym. kurissa vain vhh-ruokavaliolla. Kun ei tarvi laihduttaa, voi lisätä hyviä hiilareita, joita saa kasviksista, marjoista, maitotuotteista jne.