Kadonneen vyötärön metsästys! Auttakee!

Miten saan takaisin hoikan vyötäröni??? Kahden raskauden jälkeen maha on löysä löllö =( Ei kuitenkaan ihan kaameessa kunnossa mutta kuitenkin, makkaroita on... Mikä liikunta se parhaiten tehoaa tähän " ongelmaan" ?