Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Laihdutus ja motivaatiopula?

Vierailija
04.02.2020 |

Olen laihduttanut nyt 1,5 vuoden ajan ja tuloksena -25 kiloa ja normaalipainon sisällä ollaan. Vielä toki varaa pudottaa n. 5-8 kiloa. Olen tässä viimeiset n. 5 kuukautta harjoitellut painon pitämistä tässä samassa ettei tulisi jojoilua ja se sujui hyvin kunnes noin kuukausi sitten iski väsymys ja kauhea motivaatiopula. Herkkuja on mennyt siis liikaa. Muutaman päivän saattaa mennä hyvin ja sitten taas yhtäkkiä syönkin stressiini suklaata. Jos jotain hyvää haluaa löytää niin liikuntaa olen sentään jatkanut säännöllisesti. En ole uskaltanut käydä vaa'alla mutta tiedän että jokunen kilo on tullut takaisin ja se harmittaa :( vinkkejä miten löytää motivaatio ja tasapaino uudelleen?

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kahdeksan seitsemän