Selkä aivan loppu, onko vinkkejä?

Hei,



Onko muilla odottajilla selkäongelmia? Mulla on selkä nyt niin loppu, että just ja just pääsen kävelemään. Lääkäri antoi vain ohjeen ottaa panadolia ja levätä, mutta se on vaikeaa kun on 10kk ikäinen menoveikko kotona, jota pitää koko ajan nostella ja auttaa. Viikon kohta ollut niin kipeä, etten ole päässyt uloskaan. Jokainen askel sattuu.



Hierojalle pääsen onneksi torstaina. Mobilatia ja kuumaa kaurapussia olen myös kokeillut, mutta niistä ei ole ollut apua.



Onko kellään mitään vinkkejä, millä olette saaneet selän kuntoon? Kauanko teillä selkä oli kipeänä?



Kyselee epätoivoinen Belllis rv 30