****** Pointsailijat vko 22 ********
Kommentit (4)
vähän menny lörinäksi:)
eli ei pudotusta
aloitus 1.2.06 81.7
paino nyt 74.17,6kg yhteissaldo ja vielä ku saman verran pois niin hyvä tulee
nyt flunssa rajoittaa mutta muuten uskon että vielä paino putoaa:)
tiiku
Joo vloppuna alkoi menkat ja se tiesi näköjään puoli kiloa suklaata ja pizzaa vloppuna. Jätän punnituksen väliin...ens maanantaihin...
Motivaation puutetta täälläkin, tai jotain saamattomuutta. Pointseja ei viittis laskea ja helposti suuhun livahtaa kaikenlaista. Lenkkeily ja kuntosali onneksi maistuvat entisellä tahdilla, ei ihan överiksi mene tää touhu. Nyt olis viikonloppuna häihin meno, eikä ole mitään päälle pantavaa. Inhottaa jo etukäteen sovituskopissa hikoilu inhottavien SUURENTAVIEN peilien kera, plääh.
Siis plussaa tuli:
Aloitus 18.1. 81,3kg
Ma 29.5. 71,0kg
Plussaa viime viikosta 0,9kg
Kokonaispudotus 10,3kg
Tavoitteena enintään 60kg joskus. Juhannukseksi yritän tiristää 67kg:ään.
Nyt iski kai mullekin jonkin sortin toukoväsy. Töissä on yhtä hullunmyllyä ja tuntuu, etten malttaisi rauhoittua illalla saati sitten saa unen päästä kiinni. Ajattelin antaa isompien kotitöidenkin nyt odotella ensi vkonloppua ja loman alkua! Tosin likkojen kanssa niiden tekeminen ei varmasti onnistu suunnitelmien mukaan, mutta jos meinaan vielä jaksaa rypistää tämän vkon, täytyy päästä välillä itsekseen lenkille raittiiseen ulkoilmaan - muuten karkaa homma käsistä...
Ainakin mulla helpottaa tuo lenkkeily, vaikka ei ehtis puolta tuntia pidempään, stressiä ja parantaa ainakin osittain väsymyksenkin.
Syöminenkin on pysynyt edelleen kohtuudella hallussa, tosin vkonlopun kaverin häät ja sunnuntainen brunssi... varmasti vaikuttivat tulokseen. ainakin nestettä on hurjasti vielä kropassa suolasten ruokien ja vähien yöunien jäljiltä, kun ei meinaa sormukset irrota sormista...
lukemia:
viime vko ja tämä vko 63,9kg, joten nollavko
aloitus viime syksynä 72kg ja jojoilua joulun jälkeen muutama kuukaus
nyt taas vauhdissa...
kesätavoite 60kg ja joskus tulevaisuudessa 55kg
Mitenkäs muut? Ootteko kaatuneet petiin mahataudin vuoksi, vaiko muksut kipeenä? Kirjotelkaas kuulumiset!!!!
Pahnu