Miksi kuntosalilla

En minäkään ymmärrä sitä puhelimen räpellystä. Eihän treenistä saa tehokasta, kun aina joka välissä on viisi minuuttia puhelimella. Jättäisivät puhelimen pukukaappiin, niin saisivat lomaa someriippuvuudesta.

Käyn vaan sanomassa näille, että teen sarjani tässä välissä jos laitteilla ylipäätään mitään teen. Kukaan ei ole tähän mennessä jättänyt reagoimatta. Joko tekevät sen viimeisen sarjansa tai sitten siirtyvät.

Kyllä minä räplään puhelinta sarjojen välissä ja kunnon treenin saan silti aikaan. Sarjojen välillä pidän noin minuutin tauon, riippuen siitä minkälaista treeniä teen. En kuitenkaan treenaa juurikaan laitteissa vaan vapailla painoilla, ja laitteissakin treenatessa istun kyllä sen minuutin laitteessa mikäli laite on sellainen. En tiedä minkälaisessa treenissä pidettäisiin 5 minuutin tauko, mutta varmasti sellaisiakin on. Minun salini on kyllä rauhallinen eikä siellä koskaan ole tungosta, joten ei haittaa että sen pienen hetken laitteessa venailee. Ei siellä koskaan ole jonoa enkä edes kävisi sellaisella salilla, missä olisi. Omalla salilla en ole ikinä nähnyt sellaista, että treenaamisen sijaan joku vain räpläisi puhelintaan. Ehkä toisaalta keskitynkin omaan treeniin? Miksi sinua häiritsee se puhelimen räplääminen? Jos joku on laitteessa, johon haluaisin päästä, eikä näytä tekevän mitään, käyn kysymässä voinko tehdä tässä. Monesti on just palautumassa siinä istuessaan ja kertoo kohteliaasti että tekee vielä loppuun tms. Onneksi Helsingissä on valinnan varaa, eikä tarvitse käydä paskalla täyteen tungetulla trendisalilla...

Monilla on siellä luureissa jotain kuntoiluappeja, joita päivittävät. Mutta varmaan myös ihan perussometusta

3-viestin kirjoittaja jatkaa... Enemmän minua ottaa päähän tyypit, jotka ei osaa salilla laittaa painoja ym. tarvikkeita takaisin paikoilleen, vaan kaikki jää lojumaan just sille paikalle missä niitä on käytetty. Todella moukkamaista.

Kuuntelen musiikkia, äänikirjoja ja päivitän tehdyt sarjat.

Vierailija kirjoitti:

En tiedä minkälaisessa treenissä pidettäisiin 5 minuutin tauko, mutta varmasti sellaisiakin on.

Vastaus tähän: voimanostotyylisessä maksimivoimatreenissä. 1-3 toiston kyykky- ja maastavetosarjojen välissä voi pitää sen 5 minuuttia lepoa.

Nää on kyllä huvittavia. Itse yleensä ehdin tehdä 2-3 liikettä kokonaan kaikkine sarjoineen sillä välin kun puhelintuijottajat eivät saa ensimmäistä liikettään loppuun, koska tauot on niin pitkiä.

Vierailija kirjoitti:

Nää on kyllä huvittavia. Itse yleensä ehdin tehdä 2-3 liikettä kokonaan kaikkine sarjoineen sillä välin kun puhelintuijottajat eivät saa ensimmäistä liikettään loppuun, koska tauot on niin pitkiä.

Ja sitten ihmettelevät vielä, kun vuosienkin sali"treenauksen" jälkeen ei ole keho muuttunut mihinkään. Lihaksien saanti on niin vaikeaa! nämä valittavat.

No, se kertoo kaiken intensiteetistä, jos salille tulee räpläämään puhelintaan. Järjestään olen huomannut sen, että parhaat treenaajat (ne joilla on selkeästi tarttunut kroppaan puhdasta lihaa treenistä) ovat siellä salilla ilman puhelinta ja he keskittyvät vain ja ainoastaan siihen että pitävät salia treenipaikkana, eli treenaavat tehokkaasti sen ajan kun ovat siellä ja lähtevät ulos, eikä ole niinkuin ne muut jotka tulee salille sosialisoimaan ja myös somettamaan tai sormettamaan puhelintaan.

Salille tullaan treenaamaan. Phone can wait.

Itse kirjaan toistot ja käytetyn painon ylös puhelimella jokaisen sarjan jälkeen.

Jos tämä jotain ärsyttää, ei se ole minun murheeni.

Miten sitä ennen osattiin salilla nostaa punttia kun ei ollut kännyköitä?

Vierailija kirjoitti:

Nää on kyllä huvittavia. Itse yleensä ehdin tehdä 2-3 liikettä kokonaan kaikkine sarjoineen sillä välin kun puhelintuijottajat eivät saa ensimmäistä liikettään loppuun, koska tauot on niin pitkiä.

Voi voi, jospa kaikilla ei ole yhtä kiire?

Ukko36 kirjoitti:

Miten sitä ennen osattiin salilla nostaa punttia kun ei ollut kännyköitä?

Kirjattiin ne tulokset silloinkin vihkoon. Kännykkä on helpompi eikä kastu/häviä.

Vierailija kirjoitti:

Itse kirjaan toistot ja käytetyn painon ylös puhelimella jokaisen sarjan jälkeen.

Jos tämä jotain ärsyttää, ei se ole minun murheeni.

Olet varmaan niitä ihmisiä, jotka lopettavat juoksulenkin siihen jos huomaavat että älykellosta loppui akku. Osa näyttää treenaavan vain tilastoidakseen tekemisiään, ei suinkaan mistään liikkumisen ilosta. Onhan se toki yksi harrastus se tilastointikin. Meitä riittää joka junaan.

Minulla on kello siinä. On sama miten käytän 30sek-minuuttini. Se ei kuulu muille. Voin myös himokkaasti tuijotella sen aikaa naisten per*seitä jos se tekee onnellisemmaksi jonkun.

Milloin puhelimet kielletään salilta? Ehkäisisi myös kuvausta, poseerausta ja salakuvausta. Kaikilla olisi salilla mukavampaa. Eikä kukaan enää pitäisi laitetta liian kauan, kun on niin kivaa lukea somepornoa laitteessa 8 minuuttia ja sitten tajuta että oho seuraava sarja olisi aika vetää.

Mikähän siinä sääntöjen lukemisessa tosiaan on niin vaikeaa? Meilläkin salin vuosisopimuksessa on ruutu mihin laitetaan rasti ja allekirjoituksella vahvistetaan että säännöt on luettu ja niitä sitoutuu noudattamaan. Eli nämä urpot laitteissa venailijat eivät edes ole sääntöjä lukeneet ja puhuvat siis paskaa lomakkeen allekirjoittaessaan ja lisäksi jättävät noudattamatta niitä. Heinoa porukkaa. Kuvittelevat ilmeisesti että heitä ei säännöt jostain syystä koske.

Vierailija kirjoitti:

Milloin puhelimet kielletään salilta? Ehkäisisi myös kuvausta, poseerausta ja salakuvausta. Kaikilla olisi salilla mukavampaa. Eikä kukaan enää pitäisi laitetta liian kauan, kun on niin kivaa lukea somepornoa laitteessa 8 minuuttia ja sitten tajuta että oho seuraava sarja olisi aika vetää.

Kyllähän puhelimen käyttö onkin kielletty monilla saleilla mutta ääliöt eivät osaa lukea niitä sääntöjä. Katselevat niistä puhelimesta ilmeisesti vain kuvia kun ei ole lukutaitoa.