Lue keskustelun säännöt.
Jos vauvaa kantaa toinen kylki lattiaan ja toinen kattoon niin kumman puolen lihakset siinä asennossa saa enemmän harjoitusta, ylemmän vai alemman?
14.07.2019 |
Otsikossa siis kysymys. Vauvan toisen kyljen lihakset on voimakkaammat kuin toisen ja siksi kaareutuu selinmakuulla "käyräksi". Nyt siis haen asentoja joilla voisi saada harjoitettua tuota toista "löysempää" kylkeä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä kuitenkaan nosta vauvaa penkissä, muuten jäykistyy koko vauva.
Myöskään maastaveto ei ole suotavaa.