Onko kaikilla kuntosaleilla samat PERUSlaitteet?

On. Painonnostotangot, leuanvetotanko ja dippiteline. Käyttääkö joku muutakin?

Vierailija kirjoitti:

On. Painonnostotangot, leuanvetotanko ja dippiteline. Käyttääkö joku muutakin?

Kaikkia ei kiinnosta lihaksikkuus. Minä en ainakaan halua olla lihaksikas. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On. Painonnostotangot, leuanvetotanko ja dippiteline. Käyttääkö joku muutakin?

Kaikkia ei kiinnosta lihaksikkuus. Minä en ainakaan halua olla lihaksikas. Ap

Ei tangolla treenatessa joudu lihaksikkaaksi, jos pitää painot maltillisina. Treeninä se on vaan paljon kokonaisvaltaisempi kuin laitteet, siksi suosittelen sitä aina kaikille. Ainakin se takakyykky, jos ei muuta. Tubesta tutoriaalivideo pyörimään ja kokeilee kotona vaikka harjan varrella, jos ei uskalla salilla.

Noh jätän mansplainingin nyt tähän. Onhan tämä ärsyttävää silloinkin, kun joku minulle selittää jostain, mistä en alun perinkään ole kiinnostunut ja tiedän, etten tule koskaan kiinnostumaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On. Painonnostotangot, leuanvetotanko ja dippiteline. Käyttääkö joku muutakin?

Kaikkia ei kiinnosta lihaksikkuus. Minä en ainakaan halua olla lihaksikas. Ap

Liian isot lihakset on jännä pelko, kun ottaa huomiion millaista työtä ja ruokavaliota oikeasti vaatii lihaksiensaaminen. Samoja laitteita ja välineitö voi myös käyttää aerobisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On. Painonnostotangot, leuanvetotanko ja dippiteline. Käyttääkö joku muutakin?

Kaikkia ei kiinnosta lihaksikkuus. Minä en ainakaan halua olla lihaksikas. Ap

Varsinkaan naisen ei todellakaan tarvitse pelätä, että hups vaan tulisi lihaksikkaaksi. On naurettavaa vältellä kuntosalia ja kunnon painoja sen takia. Näkyvä lihaksikkuus vaatii monen vuoden kovaa työtä ja oikeaa syömistä. Usein myös anabolisia steroideja.

Enemmän tai vähemmän. Laitevalmistaja voi olla eri tai laitteet hieman erilaisia toimintatavoiltaan.