Unihäiriöinen - onko tutkittu mistä johtuu ja löytyikö apu?

Olen nukkunut lähes koko ikäni huonosti. Entistäkin huonommin viimeiset 15 vuotta ja nykyisin olen aina väsynyt.
Minulla oli mittaristo kotona yön yli ja ensi viikolla saan kuulla tulokset.

Mutta mitä jos sieltä ei löydykään mitään selkeää syytä miksi nukun huonosti ja olen aina väsynyt?

Haluaisin niin kovasti herätä virkeänä ja olla energinen.

Mistä sinulla johtuivat huonot yöunet?
Mikä auttoi vai onko mikään auttanut?