Lue keskustelun säännöt.
Tuntuu että tulee paniikki kun alan miettimään menneitä asioita..
11.06.2019 |
... eikä niille voi tehdä mitään enää. Ihan hirveitä tuntemuksia ja lamaannuttaa toiminnan totaalisesti, kun menneiden muistelu alkaa. Onko teillä kokemuksia, ajatuksia tai vinkkejä päästä eroon? Ja kyllä olen lukenut kaikki self-helpit ym mutta mistään ei tunnu olevan apua.
Kommentit (4)
Mukavaa että täällä on muitakin samasta kärsiviä ihmisiä. Tai mukavaa ja mukavaa.. psykologilla olen käynyt ja tuntuu että ihan tyhjän kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaisiko muistojen purkaminen esim. kirjoittamalla? Kirjoita paperille ja revi tai polta paperi. Kokeile ainakin. Terapia on hyvä konsti myös.
Tilanne on normaali. Sellaista se elämä vain on. Ole iloinen että sinulla on hyviä ja huonoja kokemuksia.
Mulla on vähän sama ongelma. Jos jostain asiasta muistuu mieleen jokin mennyt asia, se on aina negatiivinen. Sitten päälle vyöryy ahdistus sellaisista asioista joille en mahda enää yhtään mitään.
En tiedä että mikä tähän oikein auttaisi.