Olisiko kuntoremontin aika?

Opettajan kesäloma häämättää vihdoin. Olen jo pari kuukautta ollut liikkumattomana sisätiloissa, valvonut yli kaikkien rajojen ja elänyt lähinnä energiajuomalla. Olen lihava, astmaattinen yskä vaivaa, erilaiset kivut kropassa ja sydänoireitakin löytyy. Ikää on 50+. Mites tästä pitäisi lähteä hiljakseen muuttelemaan elämää terveellisempään suuntaan? Ehdotuksia!