Saako pikkusen valittaa?

Ole armollinen itsellesi ja yritä opetella hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet.

Hyväksy itsesi ihan sellaisena, kuin olet.

Hyvä ryhti ja hymy huulille, äläkä vertaile itseäsi muihin.

Minulla on ihan hyvä itsetunto. Mutta kehitys lakkaa siihen, että on armollinen itselleen :D Haluan olla paras versio minusta. Yhtä hyvin voisin lakata kehittämästä itseäni, tämä vaan sattuu olemaan projekti jonka olen nyt ottanut työn alle. Hullumpiakin harrastuksia ihmisillä on.

.

Voi olla että sulla tapahtuu enemmän kehitystä kehonkoostumuksessa kuin massassa. Usko huvikses, säännöllinen kuntoilu on hyvästä, ja kiität itseäsi myöhemmin jos vain jatkat. Kehityt kuitenkin jatkuvasti, kunhan vain haastat kroppaasi. Ja jos sulla on vaan yks makkara vatsassa niin tilannehan on tosi hyvä! Rasvaprosentti saa olla aika sairaan pieni ettei ois makkaran makkaraa. Ei fitness-pimutkaan oo makkarattomia, vaikka IG:ssä niin voi näyttääkin. Älä ainakaan mihinkään valokuviin vertaa itseäsi, hyvät kuvat otetaan oikealla poseeraamisella, valaistuksella ja mahdollisesti esim. aamulla ennen aamupalaa. Sitte vielä mahd. kuvan käsittely päälle... Oot varmasti oikein vetävän ja terveen näkönen! :)

Oh kiitos :)

Ehkä olet turhan kriittinen. Tai sitten voisit kuitenkin vielä kysellä jotain täsmävinkkejä kampaajaltasi ja pt:ltasi asioihin jotka häiritsevät. Kyllä he varmasti ammattilaisina osaavat miettiä olisiko kuitenkin vielä jotain mitä voisi tehdä toisin.