Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kevyitä ruokia ja herkkuja
16.04.2019 |
Syön vähäkalorisesti. Salaatti kyllästyttää, ideoita ruokiin otetaan vastaan. Aamulla puuro, lounas työpaikalla salaatti/keitto/kasvis. Välipalalla proteiinirahkoja/-vanukkaita. Päivällisellä kasviksia, papuja ja tomaattikastiketta.
Kommentit (5)
Sienet. Paista jumboherkkusienen lakki kokonaisena, mausta suolalla ja pippurilla. Se on kuin pihvi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
couscous
Sehän on valkoista vehnää. Pelkkää hiilaria, ei ravintoaineita. Tyhjiä kaloreita, eikä edes kovin vähän. Mistä olet saanut päähäsi, että couscous on kevyttä?
Alue: Aihe vapaa
Sianläski, ankanrasva ja laardi. Paista näissä ihan mitä tahansa makkaraa, pekonia tai voita ja on ravitsevaa ja kevyttä. Paljon pienemmät annoskoot riittää kuin esim kasviksia puoli kiloa päivässä. Huh