Jutan superdieetissä mietityttää

se, että mittaako ne vain ja ainoastaa painoa. En ole joka jaksoa nähnyt, mutta viimeksikin kun mies ei päässyt tavoitteeseen, mutta EHKÄ läskiä oli kuitenkin palanut tarvittava määrä ja lihasta tullut tilalle. Eikö siis rasvaprosenttia mitattu ollenkaan ja sen muutosta? Entäs muut terveyteen liittyvät mittarit? verensokeri, verenpaine, kolesteroli? Vain kilotko merkitsee??

Sitten kovin vähän kertovat treeniohjelmasta, HIIT:iäkö aamuisin vetävät vai mikä on se aamuinen aerobinen treeni?

Olis hyvä ohjelma jos tulis vähän faktojakin esiin, eikä vain 'miltä susta nyt tuntuu' höpötystä.