Lue keskustelun säännöt.
Kaleva: Shokkiuutinen: Oululaistutkimus: Liikunnan pitäisi kuulua vaikean lihavuuden hoitoon alusta asti
26.02.2019 |
Hienoa, että tällainen tutkimus on tehty. Ei menneet nämäkään tutkimusrahat hukkaan.
Kommentit (20)
Oulussa ei ilmeisesti ole todellisia ongelmia kun tutkitaan jotakin minkä kaikki jo tiesi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen shokissa! Onneksi ei ole ylipainoa, huh! On se tuo tieteellinen tutkimus vaan mahtava juttu, saatiin tällainenkin asia nyt selväksi.
No kaipa tuokin oli hyvä varmistaa, kun liikunta ei kuitenkaan ole mitenkään pakollista (tai ratkaisevan tärkeää) laihduttamisessa.
NO ei tämä kaikille ole selvää. Erään todella lihavan tuttavan lääkäri oli sanonut, että ei tee hyvää aloittaa liikuntaa, kun on niin runsaasti ylipainoa. Pitää ensin ruokavaliolla tiputtaa jonkin verran. No, sanomattakin on selvää, että eipä ole tippunut grammaakaan. Yritin sanoa, että kyllä kevyesti voi aloitella ihan heti, vaikka muutaman sadan metrin kävelyllä, kymmenen minuutin kevyellä voimistelulla tai käydä rauhallisesti vesijuoksemassa muutama altaanmitta. Mutta ei, kun lääkäri sanoi...
Sulla:on:kauhea;tapa:käyttää:kaksoispistettä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei vitsi mutta yliopistotason tutkimuksen mukaan vasenkätiset käyttävät enemmän vasentakättään kuin oikeaa. Hassua...
Vierailija kirjoitti:
No kaipa tuokin oli hyvä varmistaa, kun liikunta ei kuitenkaan ole mitenkään pakollista (tai ratkaisevan tärkeää) laihduttamisessa.
On jos haluaa kehon millä pystyy tekemään jotain ja mistä on johonkin. Mitä järkeä olla laiha jos sulla on kuitenkin säkki kunto?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todettiinhan siinä yhteys liikunnalla sokeri- ja insuliiniaineenvaihdunnan parantamiseen.
Seuraavaksi oulussa voidaan tehdä tutkimus kotouttamisesta päiväkodeissa ja peruskouluissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
NO ei tämä kaikille ole selvää. Erään todella lihavan tuttavan lääkäri oli sanonut, että ei tee hyvää aloittaa liikuntaa, kun on niin runsaasti ylipainoa. Pitää ensin ruokavaliolla tiputtaa jonkin verran. No, sanomattakin on selvää, että eipä ole tippunut grammaakaan. Yritin sanoa, että kyllä kevyesti voi aloitella ihan heti, vaikka muutaman sadan metrin kävelyllä, kymmenen minuutin kevyellä voimistelulla tai käydä rauhallisesti vesijuoksemassa muutama altaanmitta. Mutta ei, kun lääkäri sanoi...
Tuokin riippuu niin monesta asiasta. Jos nivelet on jo painon vuoksi hajalla tai pelko ettei kestä liikuntaa, niin sitten ei missään tapauksessa aloiteta muuta liikuntaa kuin sitä uintia.
Vierailija kirjoitti:
Todettiinhan siinä yhteys liikunnalla sokeri- ja insuliiniaineenvaihdunnan parantamiseen.
Tämä se vasta yllättikin :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
NO ei tämä kaikille ole selvää. Erään todella lihavan tuttavan lääkäri oli sanonut, että ei tee hyvää aloittaa liikuntaa, kun on niin runsaasti ylipainoa. Pitää ensin ruokavaliolla tiputtaa jonkin verran. No, sanomattakin on selvää, että eipä ole tippunut grammaakaan. Yritin sanoa, että kyllä kevyesti voi aloitella ihan heti, vaikka muutaman sadan metrin kävelyllä, kymmenen minuutin kevyellä voimistelulla tai käydä rauhallisesti vesijuoksemassa muutama altaanmitta. Mutta ei, kun lääkäri sanoi...
Sama kokemus...lääkäri oli kans varoittanut....oikein säikäytti laihduttajan. Ei liiku vieläkään.
Njaa, itse pudotin ensin 2 kk painoa ja aloitin sitten kuntoilun. Paino tippui selvästi ja kunnolla jo ei-liikunta-kaudella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sittenkun vielä keksitään millä nämä santsausorientoituneet painokansalaiset saataisiin liikkumaan.
Jos ylipainoa on 60 kiloa, niin kyllä se voi olla haitallista lähteä lenkille. Laihduttaja saattaa innostua rehkimään, vaikka aluksi liikunnan pitäisi olla maltillista.
Liikunnan vaikutus painon pudotukseen on olematon.
Vierailija kirjoitti:
Liikunnan vaikutus painon pudotukseen on olematon.
yllättävä vastaus av-mammalta :D
Vierailija kirjoitti:
Oulussa ei ilmeisesti ole todellisia ongelmia kun tutkitaan jotakin minkä kaikki jo tiesi
Miten niin tiesi.
Yleensä ravitsemusterapeutit ja kaikki muut väittävät ettei liikunnalla ole merkitystä. Osa jopa neuvoo välittämään liikuntaa.
Olen käynyt tälläkin palstalla keskustelua liikunnan merkityksestä ja ollut lähes yksin sen mielipiteen kanssa, että liikunnalla on merkitystä painonhallinnassa ja laihdutuksessa.
Olen kuvitellut, että aineenvaihduntani on jotenkin erikoinen kun omalla kohdalla liikunnan merkitys on suuri, vaikka enemmistö väittää ettei liikunnalla ole merkitystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunnan vaikutus painon pudotukseen on olematon.
yllättävä vastaus av-mammalta :D
Niin, täälläkin on tietoa. Ymmärtänet painonpudotuksen ja painonhallinnan eron.
Seuraavaksi voidaan tehdä tutkimus siitä pitäisikö ruokavaliota keventää