Lue keskustelun säännöt.
Paljonko d-vitamiinilisää käytätte
Kommentit (11)
50 mikroa, tuplat kun tuntuu et olis tulossa kipeäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 µ joka päivä. Myös kesällä paitsi, jos on oikeasti aurinkoista ja tulee oltua ulkona, niin sitten en ota.
3 jatkaa. Olen myös mittauttanut arvoni ja ovat hyvät.
Amerikan tuotetta "take one capsule daily" lukee ohjeessa mutta otan vain kahdesti-kolmesti viikossa ja kesäisin vielä harvemmin. Vahvuus kapselissa on 5000 IU eli 125 mikrogrammaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
25 µg muutamana päivänä viikossa ja vain pimeimpänä kaamosaikana. Piristää vähän liikaakin eli tahtoo leikata jo ennalta lyhyistä yöunista 1-2 tuntia.
Mennyt jo muutaman vuoden 500 µg päivässä. Ei ole ollut yhden yhtä flunssaa tänä aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
25g päivittäin jo 100 vuoden ajan.
50 mikrogrammaa päivässä. Yllätyksenä tuli, että pääsin tällä vuosia vaivanneista finneistä eroon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 mikrogrammaa talvisin, kesällä 50 mgr.
50 mikroa. Ihan joka päivä en muista ottaa.