Lue keskustelun säännöt.
Miten voin nukkua ilman jatkuvaa heräilyä?
29 vuotta
25.10.2018 |
Ei ole vaihdevuosia. Herään ainakin 3 kertaa yössä helposti. Ihan sama onko ääniä vai ei. Usein heräilen useamminkin enkä saa unta heti todellakaan herättyäni. Näin on jatkunut jo yli 10 vuotta. Vietän silmät kiinni sängyssä helposti yli 10h enkä ehdi tekemään mitään jos haluan olla virkeä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harrasta raskasta ja kuormittavaa liikuntaa joka päivä.
Niin raskasta, että tuskin jaksat raahautua sänkyyn päivän päätteeksi.
Et takuuvarmasti heräile yön aikana.