Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Parhaat keskittymiseen auttavat vinkkinne!?
06.10.2018 |
Gradu kesken ja elämäntilanteessa seikkoja, jotka todella pahasti ovat vaikuttaneet keskittymiskykyyni. Penteleen tekele kuitenkin pitäisi tehdä nyt äkkiä loppuun, mutta keskittyminen ei millään omilla konsteilla onnistu mitenkään. Ajatus ei juokse eikä kirjoitusta synny. Josko täältä löytyisi auttavia neuvoja? :-0 <3
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosin sinä mitään gradua kirjoita vaan rastitat yökenolappua Kontulassa.
Kunnon yöunet, terveellinen ruoka ja säännöllinen reipas ulkoilu?
Aloita jostain helposta tehtävästä, kirjoita edes yksi lause sinne tänne tai esim. avainsanoja, otsikoita, mitä tahansa (ei tarvitse olla valmista tekstiä, kunhan teet edes jotain). Gradu on monille vaikea pala purtavaksi koska kyseessä on iso projekti ja sen aloittaminen on vaikeaa. Mutta palasina se norsukin syödään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se pomodoro-tekniikka, eli ajastin soimaan 15-25 min pätkissä ja ennen seuraavaa hälytystä teet niin paljon kuin kerkeät! Sitten pieni tauko - haet kahvin, surffaat av:lla, ja taas uusiksi!
Voimia graduun! Puurran samaa tässä pikkuhiljaa, mitä nyt vauveli hidastaa tahtia :)
Keskittymislääkkeet. Viisas pääsee vähemmällä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon yöunet, kunnon aamiainen ja pieni kävelylenkkki raikkaassa ulkoilmassa. Sitten hommiin 45 minuuttia kerrallaan. Pieni jaloittelu ja uudet 45 minuuttia keskittymistä. Ilman nettiä, kännykkää, somea tai muuta häiriötekijää.
Voin luvata, että alkuun on vaikeaa, mutta aika äkkiä siihen oppii. Jos ei kotona, niin sitten vaikka kirjaston lukusalissa, jossa ei kehtaa pulailla omiaan. Niin minä sain opiskeluni päätökseen.
Alue: Aihe vapaa
Auttaisiko vaikka joku klassinen musiikki kuulokkeilla? Siis ettei ole sanoja, jotka häiritsisivät. Eikä liian miellyttävää musaa muutenkaan, ettei alkaisi liikaa fiilistellä. Mutta silti vähän auttaisi arkihetkestä pois.