Kyllä on hankalaa pudottaa pari kiloa painoa.

Syö vähemmän kuin kulutat, niin painosi laskee. :)

Jospa se motivoisi, että läski on rumaa. Lihavuus on sairautta ja laiskuutta. Eheydy ja ole normaali.

(vaikkakin nykyään ihmiset ovat niin ylipainoisia, että läskiys alkaa olla normaalia)

Vierailija kirjoitti:

Jospa se motivoisi, että läski on rumaa. Lihavuus on sairautta ja laiskuutta. Eheydy ja ole normaali.

(vaikkakin nykyään ihmiset ovat niin ylipainoisia, että läskiys alkaa olla normaalia)

Lihavuus ei ole sairautta, vaikka lisää sairauksia. Laiskuuden kanssa ei tekemistä. Läskiys tai laihuus ei ole ihmisarvon mitta.

Pari kiloa helppo pudottaa, syö vaan terveellisemmin.

Puukottakaa vaan, mutta suosittelen Nutrilettiä. En ymmärrä miksi näitä niin haukutaan. Paino putosi heti, ei ollut nälkä ja laihtuminen kannusti jatkamaan. Jopa vuosia katkeilleet kynnet innostuivat kasvamaan.

Olen aina ollut hoikka ja olen edelleen, mitään muuta syytä painonpudotukselle ei ole kuin saada housut paremmin mahtumaan. Laihduttamisesta ei ole kokemusta. Ehkäpä yritän vatsalihaksia kiinteyttämällä päästä tulokseen.

Ap

Täysin sama tilanne täällä. Monet ketjuliikkeiden housut ei enää mahdu isoimmassa koossa. 40 on suurin. Laihana kuulee yleensä arvostelua liiasta laihuudesta mutta päätin etten kuuntele.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jospa se motivoisi, että läski on rumaa. Lihavuus on sairautta ja laiskuutta. Eheydy ja ole normaali.

(vaikkakin nykyään ihmiset ovat niin ylipainoisia, että läskiys alkaa olla normaalia)

Lihavuus ei ole sairautta, vaikka lisää sairauksia. Laiskuuden kanssa ei tekemistä. Läskiys tai laihuus ei ole ihmisarvon mitta.

Pari kiloa helppo pudottaa, syö vaan terveellisemmin.

Lihavat ovat lähes poikkeuksetta laiskoja, koska eivät ole pitäneet terveydestään huolta. Myös lihavilla on enemmän mielenterveysongelmia ja itsensä päästäminen lihavaksi on sairasta toimintaa.

En minä pidä läskiyttä ihmisarvon mittana, arvostan kehitysvammaisia yhtä paljon kuin sairaalloisen lihavia.

Vierailija kirjoitti:

Se pari kiloa on tullut liikaa ja kaikki housut kiristää kasvaneen mahan takia. Mistä sais motivaation karistaa kilot?

Pari kiloa? Oisko joku viisi lähempänä totuutta? Pari kiloa kun ei vaatteita saa vielä kiristämään.

Tässä pari itsellä toiminutta konstia:

- aamiaiseksi vain pari banaania tai marjoja. Päivän kaksi muuta ateriaa normaalisti.

- toisen lapsen jälkeen kiloja jäi, vaikka imetin häntä 9-kuiseksi. Siispä laihduttamaan! Söin viikolla töissä päivällä vain Nutrilett-patukan (jotka lopulta eri makuvariaatioina tuntuivat jo tulevan korvistakin ulos...), mutta viikonloppuna normiruokaa. Pääsin takaisin normaalipainooni. Mutta vielä vuosien jälkeenkin pelkkä Nutrilett-patukoiden näkeminen kaupan hyllyssä puistattaa...

- nykyään, jos pitää pari kiloa pudottaa, jätän hiilarit minimiin ja kävelen enemmän. Tanssiminen on myös erittäin tehokasta. Ihan vaikka vaan kotona youtubesta tykkäämääsi musiikkia...

Vaikeintahan on juuri muutaman kilon pudotus normaalipainoiselle, helpompi tehdä päätös, jos ylipainoa reilusti.

Lopeta pillerit. Itselläni putosi puolessatoista kuukaudessa 3 kiloa.

Eikö motivaatioksi riitä, että mahdut taas helposti omiin vaatteisiisi?

Ei tarvitse vaa'alla käydä, kun tunnet muutoksen vaatteista.