Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä raskauspahoinvoinnin hillitsemiseen?
29.09.2018 |
Olen onnellisesti pitkän yrityksen jälkeen 7.viikolla raskaana, mutta raskauspahoinvointi tekee olosta ja arjesta aika tukalaa tällä hetkellä. Joten erittäin kiitollisena otetaan kaikki vinkit vastaan.
Itselläni on siis 24/7 vellova etova olo, välillä oksennankin. Lisäksi kärsin huimauksesta ja pyörtyilen seisoessani pitkään (esim töissä), myös vatsa on kuralla.
Yritän syödä parin tunnin välein, mutta töissä se ei ole aina mahdollista ja ruoan jälkeen olo saattaa olla siedettävä sen 15-30min, kunnes huono olo taas iskee. Mitkä ruoka-aineet teillä pitäneet pahoinvoinnin parhaiten loitolla? Ja estäneet pyörtyilyn?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä söin töissä suolapähkinöitä siten, että en pureskellut sitä pähkinää nopeasti, vaan siten että imeskelin sitä hitaasti. Tämä piti pahimman pahoinvoinnin poissa, kun koko ajan oli suussa jotain suolaista. Näin ei tarvinnut varsinaisesti mennä syömään jotain voileipää tms, koska työt esti sellaisen. Huono tapa hampaiden kannalta toki, mutta niin se oksentaminenkin oli haitaksi hampaille.