Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuntotesti ja huono kunto.
14.09.2018 |
Kuntotestiin kuuluu testaus painoilla. En ole ikinä mitään käsipainoja käyttänyt. Kokeilin 3kg painolla nostaa suoraan ylös ja ei se onnistunut juuri lainkaan
Ja eikös kuntotesti tehdä 5kg? Stressi
Kommentit (2)
Ei se niin mene. Vaan painot kaikille samat ja toistomäärä kertoo kunnon. No mun kuntoni on nolla kun en saa edes 3kg painoja ylös. Ja stressaan koska tästä riippuu niin paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Riippuu kai kuntotestistä? Älä stressaa. Painot kunnon mukaan.