Nutraaminen

Ostin Get Started by Nutrilett pakkauksen ja aloitan laihdutuksen. Tuotteen mukana tulleessa ohjekirjassa lukee mm. "Käytä hissiä mieluummin kuin portaita." Asun maalla eikä täällä ole hissejä. Portaat johtavat vintille. Voinko käyttää ohjeen vastaisesti portaita vaiko menenkö vintille mieluummin vasta nutraamisen loputtua?