Lue keskustelun säännöt.
Ilkeilemättä: miten lapsen saa lihomaan?
26.07.2018 |
Palstalla paljon juttuja lihavista lapsista. Itselläni luurangon laihat lapset. 9 v tyttö ja 11 v poika. Pituuskin molemmilla nippanappa keskimitan. Ruokaa joudun aina tuputtamaan. Mikään ei kelpaa, eikä ole nälkä, koskaan. Tosin napostelevat.
Meillä saa syödä mitä tahansa herkkuja milloin vain. Ainoa rajoitus on, että alle tuntia ennen oikeaa ruokaa ei saa muuta, kuin juotavaa, että tulisi ruokahalua. Eivät kyllä suuria määriä syö herkkujakaan, paitsi näillä keleillä mehujätskiä. Tyrkyllä aamiainen, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala.
Herkut, jotka kelpaavat, luokkaa: puolikuppia kaakaota, tikkari, kolme sipsiä tai lusikallinen jätskiä per päivä.
Liikkuvat vaihtelevasti, lomilla paljonkin. Liikunnan määrällä en tosin ole huomannut lisääntyvää nälkää siinä määrin, että paino nousisi.
Pitäisikö ruokailuväliä pidentää ja tarjontaa vähentää? Kieltää kaikki herkut, että tulisi sudennälkä?
Kommentit (15)
En yrittäisi tuputtaa mitään. Vaikuttaa siltä että syövät ihan okei ja osaavat kuunnella vartaloaan. Älä tee lapsen painosta minkäänlaista numeroa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millaista ruokaa teillä on? Konkreettisesti? Millainen aamiainen, lounas, päivällinen? Mitä on välipalaksi?
Luultavasti kotioloissa jotain kummallista. Vanhemmat nauttivat lasten luurankomaisen laihuuden tuomasta huomiosta? Onhan noita.
Meillä toinen syö hyvin ja toisella ei ole ruokahalua yhtään. Mieluiten ei söisi ikinä mitään. Eli seurailen keskustelua, millä saisi lapsen syömään kun ruokahalut hukassa.
Myös täällä otetaan mielellään neuvoja vastaan, meillä 11-v poika, joka kyllä kasvaa pituutta, mutta painoa ei vain tule. Meillä poika kyllä syö ihan hyvin ja nimenomaan terveellistä kotiruokaa, mutta kiloja ei vain tule...
Terveydehoitaja hiillostaa koulussa, kun ei mennä käyrien mukaan, mutta poika on terve kuin pukki, kertaakaan ei edes sairastettu viime lukuvuoden aikana. Millä ihmeellä sitä painoa saa, poika murehtii jo itsekin olevansa liian laiha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä lihominen alkoi, kun menivät tarhaan. Kotona sai syödä sen verran kuin halusi, päiväkodissa piti syödä hoitajan lautaselle laittama annos kokonaan. Lapsille tuli eräänlainen bulimiavaihe eli eivät enää osanneet säännöstellä syömistään nälän mukaan vaan kaikki, mitä pöytään laitettiin, syötiin lähes pakonomaisesti.
Tällä helteellä anna syödä mitä tahansa, mutta muuten se säännöllisesti ruokailu ja herkut herkuiksi toimii hyvin, jos lapsi ei siis ole aliravitsemuksesta kärsivä, suolisto alkaa oireilla kun ruokaa mätetään koska tahansa ,mitä tahansa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se syöminenkään auta jos geenit on mitä on. Itsellä kanssa luurangonlaiha 11v. Hän kyllä syö ja herkutteleekin, mutta ei liho vaikka kermakaakaota juottais.
Jos kyse on syömishäiriöistä, niin terapia auttaa. Onhan noita kalliita laitoksiakin.
Onko tilanne todella niin paha?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidän kolme lasta ovat aina olleet ihan samanlaisia. Vanhin tytär oli aina painoindeksin alarajoilla. Poika on nyt 17-vuotiaana 186 cm ja 59 kg eli alipainoinen. Nuorin tyttö 13v on 174 cm ja painaa 48 kg eli normaalipainoinen onneksi.
Ruokaa menee ihan älyttömän vähän, aamupalaksi vähän teetä ja puolikas croissant, vähän hilloa. Ehkä tuoremehu tai hedelmä. Ravintolassa tyttö söi viimeksi kolme (3!) raviolia ja pienen salaatin. Illalla söi hapankorpun.
Ihan sama herkkujenkin kanssa: aika usein karkkipussista syödään kaksi kerralla. Pussi kestää niin kauan että karkit kuivuu ja täytyy heittää pois.
Ihmettelen kun tuttavat valittaa miten paljon heidän teinit syöt!
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi? Ovatko he sairaalloisen laihoja vai olisiko vain sinusta kauniimpia lihavampina?
Normaalin alakäyrillä. Syntymästään saakka etenkin neuvola, kouluterveys yms. toivoneet painon nousua. Terveitä ovat, silmiini kauniita näinkin. Ympäröivän kulttuurin paineet stressaavat.
Itse olen kai noin 50-55 kg,/ 162 cm, isä ehkä 70 kg/ 175 cm. Emme siis järin isoja. Yksi lastenlääkäri kommentoi jälkikasvua normaaliksi maidät huomioiden. Seuraavana vuonna koulu terveydestä lähetettiin taas molemmat ravitsemus terapiaan.
Pituuteen ruokavaliolla hankala vaikuttaa, mutta paino jatkuva stressi. Syksyllä taas koulun terveystarkastus ja sanomista tulee.
Oikeasti vinkkejä, miten muut olette lihottaneet lapsianne?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En olisi huolissani. Lapset ovat välillä laihoja, ruoka voi alkaa jossain välissä maistua kun kasvavat. Ja jotkuthan vaan ovat luonnostaan langan laihoja aikuisenakin. Oletteko vanhemmat kovin hoikkia? Jos olette niin en ihmettele että lapsetkin ovat. Hienoa on se, että herkut eivät juuri tunnu maistuvan.
Parempi laiha kuin ylipainoinen lapsi!
Mä olin lapsena tuollainen. Teki mieleni karjua, että antakaa olla, ei ole nälkä. Terve ja normaalienerginenkin olin. Aikuisilla vaan oli pakkomielle mun syömisestä. Teininä voitin helposti pojat pitsansyöntikilpailussa ja karkkia mun ei juuri koskaan tee mieli.
Nyt oon 35 ja pikku hiljaa alkaa kroppa muuttumaan niin, että saattaa välillä tulla herkuttelun susia ja muutama kilo lisää painoa. Ne kyllä myös katoaa helposti.
Omasta kokemuksesta voin sanoa, että älkää aiheuttako ongelmia tekemällä ruuasta ongelma. Oli kamalaa koko lapsuus kuunnella kauhisteluja laihuudesta, jolle ei voinut mitään normaalilla syömisellä.
Eli siis, jos ovat terveitä, niin antakaa olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä poika oli pienenä pahasti alipainoinen. Taaperoikäisenä söi apteekin energialisää ja ravitsemusterapeutti laski saako riittävästi ravintoaineita. Ei tuota saanut mitenkään syömään enemmän. N. 11-vuotiaana alkoi syömään selvästi enemmän ja "lihoi" normaalipainon alarajoille. Siellä on edelleen (14 v, alle 40 kg) vaikka syö nykyisin paljon ja nykyään tavallisen ruoan lisäksi myös sipsejä, hampurilaisia jne. Makeista herkuista ei vieläkään pidä. Esim. kokonaista jäätelöä ei ole koskaan syönyt ja sokerilimu "tuntuu inhottavilta hampaissa".
Eli hänen nohdallaan ikä auttoi lihomaan normaalipainon rajoille.
Pikkuveli taas lihoo helposti. Annetaan pariksi viikoksi mummolaan mummon herkkujen ääreen ja kas, pari kiloa painoa tullut lisää. On 11 v ja painavampi kuin veljensä.
Miksi pitäisi? Ovatko he sairaalloisen laihoja vai olisiko vain sinusta kauniimpia lihavampina?