Lue keskustelun säännöt.
Äh.. pitäisi taas aloittaa lenkkeily, mutta mistä motivaatiota?
07.06.2018 |
Painoa pitäisi saada pois ainakuin 7kg. Miten te muut ehditte urheilla lapsiperhearjen lomassa? Nää ruuhkavuodet on ihan sanonko mistä :(
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kun ei siihen lenkkiin mene kuin 45 min. 5min lämmittely, intervalleja, ja 5min kävely takaisin. Se on jo hyvin tehokasta!