Miksi SINÄ liikut liian vähän?

Olen yksinkertaisesti laiska

Ei ole tekosyytä. Ei vain huvita liikkua vapaa-aikana. Varsinkaan yksin.

Liikkumisympäristö on tylsä.

Ei jaksa töiden jälkeen, varsinkaan talvisin. Muina vuodenaikoina sentään kävelen töistä kotiin muutaman kerran viikossa, se on noin 45 minuutin kävelylenkki. Kuntosalijäsenyyttä en edes harkitse.

Vierailija kirjoitti:

Liikkumisympäristö on tylsä.

Minulla on sama syy. Viimeksi kävelin 2 km kun vein autoni huoltoon.

Ei ole tekosyytä. Urheilen 1-6 tuntia päivässä.

Siihen uhratusta ajasta jokainen minuutti tuntuu raiskaukselta.

Laiskotutta. Luulisi että se on useimmiten syynä vai mitä itse jattelit?

Nivelet ja koko keho on niin kipeä. Mulla on reuma. Pakkaskelit ei sovi myöskään mun astmalle. En ole ollut ulkona joulun välipäivien jälkeen, enkä kaipaa yhtään sinne.

Ei ole tekosyytä. Rehellisesti inhoan liikuntaa.

Terveydelliset syyt. Ei se mun mielestä ole tekosyy. Liikun kuitenkin aina kun pystyn.

En tykkää liikunnasta. Siksi.

Mitä väliä sillä sinulle on? Jos pelkäät joutuvasi sairauskulujeni maksajaksi verojen muodossa, niin muista se, että minäkin joudun sinun sairauskulujesi maksajaksi, koska todennäköisesti liikut liikaa ja saat siitä vammoja.

Mun tekosyy on lapset (2v ja 1v). Kyllähän mä auton puutteessa kävelen päivittäin ja lastenkin kanssa täytyy tietysti ulkoilla, tulee tehtyä kyykkyjä ja nostoja (lapset 15kg ja 10kg ja toisinaan molemmat vielä sylissä). Yksin hoidan tämän paletin aamusta iltaan ja yöheräilyt kanssa. En vain jaksa enää järjestää vielä ylimääräistä liikuntaa ja lihasrääkkiä kun ei ole aikaa levätä ja nukkua (noin 5h pätkittäin vuorokaudessa). Anteeksi vain jos tämä on sinulle jokin ongelma, koitahan jaksella <3

Vierailija kirjoitti:

Ei ole tekosyytä. Rehellisesti inhoan liikuntaa.

Mulla sama. Ainoa mielyttävä liikunta on seksi ja sitä ei voi harrastaa liikaa. Spagettihirviölle kiitos hyvistä geeneistä. Paino ei nouse kuin vähän vaikka pitkiä aikoja vain elostelee. Toisaalta se vähäkin ylimääräinen katoaa helposti kun teen mitä tahansa fyysistä.

Vierailija kirjoitti:

Mun tekosyy on lapset (2v ja 1v). Kyllähän mä auton puutteessa kävelen päivittäin ja lastenkin kanssa täytyy tietysti ulkoilla, tulee tehtyä kyykkyjä ja nostoja (lapset 15kg ja 10kg ja toisinaan molemmat vielä sylissä). Yksin hoidan tämän paletin aamusta iltaan ja yöheräilyt kanssa. En vain jaksa enää järjestää vielä ylimääräistä liikuntaa ja lihasrääkkiä kun ei ole aikaa levätä ja nukkua (noin 5h pätkittäin vuorokaudessa). Anteeksi vain jos tämä on sinulle jokin ongelma, koitahan jaksella <3

Sähän liikut päivittäin arjessa. Miksi liikunnan pitäisi olla jotain muuta?