2,5-vuotias valittaa selkäkipua :(

.. tuon ikäisen lapsen selkäkivusta, mutta voisiko kyseessä olla jo kasvukivut? Itsellä oli ainakin hyvin pienestä asti kasvukipuja, tosin lähinnä vain käsissä ja jaloissa.

Tai istuuko hän huonossa asennossa, onko ryhti hyvä? Ruvetkaa jumppaamaan yhdessä!

Viime viikolla just oli tv2:ssa jumpan aiheena äiti-lapsi jumppa. Tässä ohje:





TV 2 Jumppa

Vanhempi-lapsi

Suunnittelu: Anne Soini ja Katja Laaksonen _________________________________________







1. Lämmittely / Kengurumeininki: ¿Urheilija¿ 2´30



- Selät vastakkain kiertoja puolelta toiselle (ojennetaan tyynyä ympäri)



- Eteen- ja taaksetaivutus



¿ jääkiekkoilija/ luistelua

¿ uimari / uintia

¿ formula-ajaja / autolla ajoa

¿ jalkapalloilija / potkuja





2. Lämmittely; jalat ja kädet / Kengurumeininki: ¿Pom Pom pomppimaan¿ 1´26



1 säe tulitikkuhyppyjä

2 säe kyykkyhyppyjä

3 säe vanhempi nostaa ylös-syliin





3. Jalat ja selkä / Kengurumeininki: ¿Katso kengurun loikkaa¿ 3´14



- lapsi sylissä tai reppuselässä kyykkäyksiä 4x

- kertosäe: Hyvää huomenta ¿liike 4x

- 6x





4. Temppuilua ja akrobatiaa / Liirum Laarum: ¿Vokaalilaulu¿ 3´58



- Karhu / karhukäyntiä

- Kettu / ketunhännän tarkistus konttausasennossa

- Kirppu / ¿kirpun pyllistys¿ kyykky-ojennus

- Tonttu / varpailla hiipiminen

- Susi / tasapaino yhdellä jalalla

- Hyttynen /

- Käärme / kieriminen

- Mörkö /

- III III III III III III III ¿sambaa¿¿ lapsi kiipeä seisomaan aikuisen reisien päälle¿ sieltä takaperin voltti ympäri





5. Kehonhallinta /Kengurumeininki: ¿Intiaanipäällikkö Heiluva hammas¿ 2´43



- vastakkain soudetaan edestakaisin

- kertosäe: kierähdetään ympäri ja takaisin (vatsallaan tai etunojassa)

- 3x





6. Punnerrukset / Kengurumeininki: ¿Faaraoiden maa¿ 4´53



- A-osa / punnerrukset lapsi selän päällä 8x

- Kertosäe: kuulleet ovat jostain muumiosta/ koira-asento-lapsi ryömii alta

- 3x

- tarina: selän pyöristys ¿ piiloon kuuntelemaan tarinaa ¿ pyöräilyä selällään

- A ¿osa: punnerrukset 8x ja lopuksi venytys





7. Selät / Kengurumeininki: ¿Kömpelö kampela¿ 2´52



- 2x8 valmistautuminen

- Kampela + kertosäe (6x8) konttausasennossa kädet ojentuu eteen vuorotellen

- Silakka + kertosäe (6x8) konttausasennossa jalkojen ojennus taakse

- 2x8 +4 välike asennon vaihto

- Hauki + kertosäe (6x8) päinmakuulla kädet ui eteen - taakse

- Valas + kertosäe (6x8) päinmakuulla uintipotkuja

- 2x8 +4 välike

- Kaikki yhdessä (4x8) kädet ja jalat ui yhtäaikaa





8. Vatsat / Kengurumeininki: ¿A - Kiira -Wai¿ 3´27



- lapsi vanhemman säärien päällä istumassa

- 1 säe + kertosäe / jalkojen työnnöt eteen ja takaisin

- 2 säe +kertosäe / lantion nostot

- 3 säe lentokone





9. Venyttely / Liirum Laarum: ¿ Pää, olka, polvi, varvas¿ 2´43



- pää, olka, polvi, varvas¿ nyt on koukkuselkä / täysistunnassa eteentaivutus

- varvas, polvi, olka pää¿ nyt on suora selkä /täysistunnassa eteentaivutus

- välike / rapukäyntiasento





10. Venyttelyä / Nopsanilkat: ¿Pieniä Pisaroita¿ 5´18





Kopioitu suoraan YLE:n nettisivuilta. Ehkä vähän vaikea seurata ohjetta, jos ei ole nähnyt ko ohjelmaa...

Jotensakin en usko, että noin pienen selkäkipu voisi olla mitään ryhtiin liittyvää tai muuta " aikuismaista" . Pienillähän on luonnostaan hyvä ryhti ja oikeat liikeradat. Siksi juuri hirvittääkin, että kyse on jostakin elimellisestä. Kasvukipukin kai yleensä sijoittuu juuri raajoihin.



Jumpata aiomme ohjeillasi siitä huolimatta. :)

ummetus voi aiheuttaa myös selän puolella kivun tunnetta.



virtsatie tulehdus ei välttämättä oireile virtsatessa

JA on valitellut " niskojaan" (sanoo, että on nikkat kipeet ja pitelee alaselkää) tosi satunnaisesti jo pidemmän aikaa. Valitus on aina tosi hetkellistä, ja hetken päästä jos kysyy, ei muista koko asiaa.



Olen kysellyt neuvolasta ja naapurilta, joka on sairaanhoitaja, mutta eipä kukaan oikein osaa sanoa juuta eikä jaata. Nyt on tulossa neuvolalääkäri, ja siellä otan taas asian esille.



Mä vaan olen miettinyt, että miten tuollaista tutkitaankaan, menen lääkäriin silminnähden terveen lapsen kanssa ja sanon, että se aina joskus sanoo, että on selkä kipee...

Meillä 2v sanoo nykyään päivittäin että " kulkku on kipeä, onko äitin kulkku kipeä" . Meillä oli flunssaa jokin aika sitten ja valittelin kurkkukipua josta lapsi oli hyvin kiinnostunut, varsinkin kun sain syödä pastilleja.

Varmasti asiaan tulee selvyyttä katsomalla ensin verikokeista mahdolliset tulehdusarvot.

Ei lapsella ole luonnostaan hyvä ryhti!

Jalan virheasento esim. muuttaa koko kropan asennon. Lapset usein jäljittelevät vanhempiaan, jos toisella vanhemmista kumarahko ryhti, rönöttävä istumatyyli tms. , on lapsellakin usein. Ja vielä yleisemmin tytöt jäljittelevät äitiään. Ja muutenkin lapset imevät vaikutteita ympäristöstään.



Selkäkipu voi myös olla rakenteellista, mutta ei sen tarvi olla vakavaa. Esim. jalan lievät virheasennot saadaan helposti fysioterapeutin ohjeilla kotihoidoin korjattua. Pyydä lääkäriltä vaikka lähete hyvälle fysioterapeutille, jotta saa tutkia, että löytyykö vaikkapa ryhtivirhettä.



Lapset myös valittavat kipuja " ihan muuten vain" . Mutta, itse olen sitä mieltä, että kivut kannattaa aina tarkistaa, jos lapsi usein valittaa.

ikäisen selkä-, polvi- ym. kivut menee 99% ohi puhaltamalla. :) Eli kun kipua valittaa, niin puhallan esim. selkää ja kysyn, että auttoiko? Yleensä auttaa. Miehelläni on ollut selkä kipeä, joten lapsellamme on myös aika usein tällä hetkellä. ;)



Mutta toki kannattaa asiaa tarkistuttaa, jos yhtään epäilyttää.

Meillä myös suurin osa kivuista menee muumi-laastarilla ohi. Tai puhaltamalla. Mutta jos tällaiset keinot ei auta, kannattaa tutkia asiaa. Lapsethan seuraa hyvin tarkkaan,e ttä miten vanhemmat toimii ja mitä sanoo. Ja ovat oppineet, että kivun ilmaisemisella saa sympatiat puolelleen.

Tuota mietin itsekin, että kopioiko tyttö meitä tai esimerkiksi mummuaan, jolla on hoidossa viikoittain. Mummu nimittäin jumppaa lattialla aamuteeveen tahdissa ja valittelee kipeää lonkkaansa. Miehelläni ja minulla ei ole koskaan selkä kipeä ja kysyin mummultakin, onko valitellut selkäänsä, mutta ei kuulemma ole. Vain sitä lonkkaa. ;)



Tyttö sanoo useimmiten, että " selkä on kipeä, pitää jumpata" , joskus jopa vähän leikkisästi. Se tietysti ei kovin huolestuttavalta kuulosta. Sitten jos kysyy, että onko oikeasti ja pyytää näyttämään mistä kohdasta, niin näyttää kyllä ihan tosissaan aina saman alueen ja vakuuttelee, että on kipeä. Ei ole mitään juksaajatyyppiä, niin olen ottanut sen tosissani.



Hyvä kuulla tuosta ryhtivirhehommasta, että sellainenkin on jo ihan mahdollinen. Jos selkäkivusta puhuminen jatkuu, käydään ihmettelemässä lääkärille. Samaa tosin mietin kuin Rekkalepakko, että saa varmaan olla aika tiukkana, ettei meitä passiteta saman tien ulos " sitä mikään vaivaa" -saatteella.

Näin ison perheen äitinä,olen käynyt kaikki lasten sairaudet läpi.Taitaa olla pissatulehdus joka voi olla ns.kivutonkin,ja selkäkivut sanovat monesti silloin et mennyt munuaisiinkin jo...meil kokemusta.Mene heti lääkäriin pyydä pissatulehdukseen lähete tai soitat vain ja pyydät sen ja otat ja viet labraan...vakava asia jos kauan hoitamaton...Jos se puhdas ,ottasin kyl jo vakavammin ja veisin tarkempiin tutkimuksiin ja otattaisin koko verenkuvan eli diffin.Joka otetaan verikokeella.Pyydät puuduterasvaa niin ei satu,mutta varaa aikaa sen pitää vaikuttaa npuol tuntia ennen kuin vaikuttaa..

Hei ole lujana kun viet lastasi lääkäriin ja otata verikokeita.Esim kokoverenkuva eli diffi jos jostain vakavammasta tai sairaudesta kyse niin siinä näkyy.Leukemia voi oireilla jalkakipuna,eli ns,kasvukipuna tai muina kipuina ota ihmeessä vakavasti..OLEN TÖRMÄNNYT TÄLLÄSIIN TAPAUKSIIN JA ÄITIN NS.KILTEYDEN TAKIA KUN EI OSATTU VAATIA KOKEITA NIIN KUN ESIM.LEUKEMIA ELI SYÖPÄ TODETTIIN OLI JO PAHANA.LÄÄKÄRIT EI YLEENSÄ USKO ÄITEJÄ ET VOIVAT OLLA OIKEASSA.MUTTA KUN VAATII JA SANOO ETTÄ NYT PITÄÄ TUTKIA JA SIL SIPULI,NIIN ALKAA HOMMA PYÖRIÄ...TSEMPPIÄ.....OLE NOPEA...

Eilen käytiin lääkärissä, joka otatti sitten eri asioiden poissulkemiseksi laajat verikokeet (mm. omien sanojensa mukaan " tarkemman verenkuvan" ) ja pissanäytteen. Äsken sain juuri tulokset, ja eihän niissä mitään ollut. Eipä ole kyllä tyttö muutamaan päivään mitään selästä puhunutkaan. Kovin on pirteä, liikkuvainen ja hyvinvoiva muutenkin.



Jos selkäkivusta puhuminen jatkuu, hakeudumme sitten jollekin ortopedille tms., jos kyse olisi jostain rakenteellisesta. Toivotaan kuitenkin, että kyseessä oli vain jokin ohimenevä nitkahdus tms.

Mutta siis meidän poika saman ikäinen kuin teidän tyttö, on myös valitellut selkäkipua. Hänellä alkoikin sitten oikein kunnon flunssa, liittyy kuulemma nyt liikkeellä olevaan virukseen. Alkaa lihaskivuilla. Miten voitte nyt?