Jos haluan laihtua, kumman jätän aamiaisesta pois?

Lautasen päällä olevan ruuan.

Josko keskittyisit ihan siihen koko ruokavalioon, etkä yhteen yksittäiseen ateriaan ja sen yksittäisiin osiin.

Jätät koko aamiaisen väliin niin laihdut.

Tietty jätät sen paahtoleivän, joka on pelkkää huonolaatuista hiilihydraattia. Pelkästään vaalean leivän ja pullan hylkäämisellä kokonaan ruokavaliosta laihdut jo kilon kuukaudessa.

Vierailija kirjoitti:

Tietty jätät sen paahtoleivän, joka on pelkkää huonolaatuista hiilihydraattia. Pelkästään vaalean leivän ja pullan hylkäämisellä kokonaan ruokavaliosta laihdut jo kilon kuukaudessa.

Tämä on täysin totta! Sitä ei tarvitse jättää kuin kaksi ruoka-ainetta pois, eikä ole enää mitään ongelmia painonhallinnan kanssa. Leipä ja pasta. Suomalainen ruokaympyrä oikein kehottaa viljojen syömiseen, ja se näkyy kansalla pelastusrenkaana vatsan ympärillä. Niitä paljon mainostettuja kuitujakin tarvitaan viljassa, ainoastaan sen viljan itsensä tähden. Kun viljat jättää pois, saa hedelmistä riittävän määrän kuituja helposti, sen tähden ei tarvitse leipää syödä.

Mies77 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietty jätät sen paahtoleivän, joka on pelkkää huonolaatuista hiilihydraattia. Pelkästään vaalean leivän ja pullan hylkäämisellä kokonaan ruokavaliosta laihdut jo kilon kuukaudessa.

Tämä on täysin totta! Sitä ei tarvitse jättää kuin kaksi ruoka-ainetta pois, eikä ole enää mitään ongelmia painonhallinnan kanssa. Leipä ja pasta. Suomalainen ruokaympyrä oikein kehottaa viljojen syömiseen, ja se näkyy kansalla pelastusrenkaana vatsan ympärillä. Niitä paljon mainostettuja kuitujakin tarvitaan viljassa, ainoastaan sen viljan itsensä tähden. Kun viljat jättää pois, saa hedelmistä riittävän määrän kuituja helposti, sen tähden ei tarvitse leipää syödä.

Tämä asia tiedetään, mutta menee varmasti yksi sukupolvi kun se uskotaan.