Lue keskustelun säännöt.
Tein äsken jalkakyykkyä 80 kg:lla 4 sarjaa, toistomäärät: 1. sarja: 10, 2. sarja: 10, 3.sarja: 10, 4. sarja: piti tehdä 12, mutta sain vaan 11 tehtyä
15.10.2017 |
Mitä mieltä olette? Olenko jaloistani heikko mieheksi? Olen joskus nostanut penkistä 110 kg, mutta jalat ovat jääneet vähemmälle, ja olen treenannut kyykkyä nyt vasta pari kuukautta.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun yritin tehdä viimeistä toistoa, niin ei vaan noussut, vaan pamahti turvaraudoille niin, että sain vaan toisen pään tangosta laskettua niille ja toinen pää piti laskea lattialle. Liian lyhyet nekin.
AP