Miksi ahdistusta vähätellään?

Ahdistus ei ole sairaus, vaan normaali tunne, jota jokainen joutuu välillä sietämään. Edes voimakkaampi ahdistuneisuus välillä ei ole sairaus, vaan terve reaktio elämän muutoksiin.

Toki ahdistus voi muuttua yleiseksi ahdistuneisuushäiriöksi, mutta siitä toipumiseen ei auta se, että väittää ahdistusta sinänsä sairaudeksi.

Nosto

Ahdistus ei ole sairaus vaan normaali tunne, jota jokainen välillä kokee. Voimakas ahdistus voi toki olla lamauttava ja toimintakykyä vievä. Ahdistuneisuushäiriö on psykiatrinen sairaus, mutta nyt puhuttiin "vain" ahdistuksesta.