Elätkö erikoisruokavaliolla?

Gluteeniton keliakian takia. Tällä on menty nyt 20 vuotta eli suurin osa  elämästäni.

Gluteeniton ja soijaton, pakko keliakian ja allergian takia.

En oikein tiedä mihin kategoriaan itseni laittaisin. Karppi taitaa olla yläkäsite, mutta tarkentaisin sen verran, että LCHF on se mun juttu, Kwasniewskin Optimal diet:iä mukaellen.

Mutta toisaaltaan menisin myös lohkoon "syön mitä huvittaa". Sillä sitähän minä teen, kun jätän pois ne komponentit, mitkä ei huvita, eli gluteeniviljat, siemenöljyt, transrasvat, arominvahventeet, karrageeni...

Syön vain K kirjaimella alkavia ruokia.

Syön veriryhmäni mukaan.

Viljaton ja lihaton + muutama muu vatsalle sopimaton ruoka-aine poissa ruokavaliosta. 

Aloitin viime viikolla instagramista tunnetun clean eating dieetin. Käsi sydämellä kuukautissäryt ovat loppuneet kuin seinään, ja ne ovat tuhonneet 2 päivää kuukaudesta viimeisen parin vuoden ajan.

Piimätön

Luontaisesti gluteeniton ja maidoton, allergioiden takia.

Lihaa ja kanaa en ol syönyt lähes 30 vuoteen. Muuten noudatan sairauksieni takia Fodmapia sekä paleo AIP:tä.

Periaatteessa siis kala-kasvis-hedelmä -ruokavalio.

Vegaani <3

En syö punaista lihaa terveydellisistä syistä.

Laktoositon, nyt myös viljaton kokeilussa vatsaongelmien vuoksi. FODMAP harkinnassa.

Minulle spagetti pitää olla De Ceccoa - muu ei käy...

Pescovege. Kalaa, kasviksia, ei lihaa. Maito ja vilja myös jääneet pikkuhiljaa pois.

Gluteeniton keliakian vuoksi.