Lue keskustelun säännöt.
Tunnen itseni lihavaksi
05.06.2017 |
Olen siis 13 v tyttö. Olen 161 cm pitkä ja painan 66 kiloa. Tunnen itseni niin lihavaksi ja lihon vaikka söisin ihan normaalisti. Välillä tuntuu että olen ihan ok ja niin mutta sitten joskus vain ajattelen että nyt laihuta. Lihoin viime terveystarkastuksesta 15 kiloa. Ja olin silloin normaalipainoinen. Nyt vaan tuntuu että pitäisi laihduttaa. Mitä minun pitäisi tehdä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy juttelemassa terkkarin tai jonkun muun ammattilaisen kanssa, kun kesällä ei taida terkkarille päästä. Esim. lääkäristä voisi saada lähetteen ravintoterapeutille. Voitko puhua äidin tai vaikka tädin kanssa aiheesta? Älä ala laihduttaa millään kitukuurilla (tyyliin kaksi omenaa ja puolikas hapankorppu päivässä). Oletko kasvanut pituutta viime aikoina, entä mikä on pituusennusteesi? Kuinka pitkiä omat vanhempasi ovat?