Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko tämmöisellä kotitreenillä mitään merkitystä?
11.05.2017 |
Olen tehnyt vuoden ajan joka päivä seuraavan treenin:
lankutus 1min30sek
punnerrukset 3x11
vatsalihakset 40kpl
Onko niin olematon, että ihan sama olisiko tehnyt lainkaan?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kaikki treeni on hyväksi !!
jos olet kerran tehnyt ne vuoden ajan, kerrot noi määrät 365 niin toistoja on aika paljon.