Lue keskustelun säännöt.
Nukutko päiväunia?
14.04.2017 |
Nukutko päiväunia? Jos nukut niin kuinka pitkiä? Itse olen 2 pienen lapsen äiti ja mielelläni torkahdan päivällä hetkeksi jos vain mahdollista. Olen kuitenkin alkanut miettiä että onko päivä väsymys ihan normaalia? Vai jaksaako useimmat touhuta koko päivän?
Kommentit (3)
En nuku päiväunia yleensä, vaikka tuntisin väsymystä. Yleensä väsymys helpottaa parin tunnin sisällä itsestään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukun, aina ollut suuri unentarve. Yöunta tulee noin 23-07 ja se ei riitä, lähes joka päivä otan 1-2h päikkärit. MUTTA, jos saan nukkua 8-9 tuntia niin että herään aamulla 10-11 väliin olen täysin pirteä koko päivän, aikainen aamuherätys saa koko päiväksi nuutuneen olon.
Nukun jos on mahdollisuus ja jos väsyttää. Olen tehnyt ikäni vuorotyötä ja ollut myös kahden lapseni vauvavuodet kotona, joten jos yöllä ei saa nukuttua niin kyllähän se päivällä pitää korvata.