Oon laihduttanut 30kg ja nyt menin syömään

No nyt vaan oot kolme kuukautta syömättä, niin sillä se tasaantuu.

Kyllä, varmasti on huomenaamuna paino 32 kiloa enemmän ku ennen hampparia :D

Yksi ateria ei vielä mitään pilaa. Jatkossa vaan syöt sillä tavalla maltillisesti ja terveellisesti, ettei paino pääse nousemaan.

Muutama tunti, ähky on poissa ja taas on nälkä. Mä söin laihduttaessani joskus pitsan ja joskus munkin. Kun ei tätä tee päivittäin, laihtuminen jatkuu.

T: 34 kiloa pudottanut.

Jk. tehkää jostain muusta näitä provoja, jooko? Viimeinen aasinsilta "asialliseen läskikeskusteluun"?

Harvempi pystyy olemaan koko ikänsä "laihiksella". Parempi on juurikin kokonaisvaltainen elämänmuutos eikä mikään kärvistely, johon ei kuulu mitään herkkuja tai mättöä koskaan. Kun pääosin syö terveellisesti ja monipuolisesti sekä kohtuudella, niin silloin tällöin voi syödä "roskaakin" jos mieli tekee. Ei ne kilot todellakaan tule tuosta takaisin.

No voi. Sillähän ei ole mitään väliä painonhallintasi kannalta. Ongelma on, jos tällaisten repsahdusten jälkeen "luovuttaa" ja mässää sitten vähän väliä samaan tapaan. Siitähän ne kilot kertyy hiljalleen.