Miksei puhuta koskaan suola/rasva-addiktiosta? Aina vaan sokeriaddiktiosta?

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Niinpä! Itselläni ei ole koskaan himottanut hiilari ja sokeri, vaan rasvainen ja suolainen! "Yllättäen" en karppauksella tai paleodieetillä sitten laihtunutkaan ollenkaan... 

Vierailija kirjoitti:

Niinpä! Itselläni ei ole koskaan himottanut hiilari ja sokeri, vaan rasvainen ja suolainen! "Yllättäen" en karppauksella tai paleodieetillä sitten laihtunutkaan ollenkaan... 

Kuinka paljon söit karppina ja paleolla hh/prot/rasva? Mä syön hh n.30-50g hh, n. 70g prodea ja 150-240g rasvaa ja laihdun. Hiilari+rasva combolla minä itseni läskistytin, mutta rasvalla laihdun jättämällä hh vähäisiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niinpä! Itselläni ei ole koskaan himottanut hiilari ja sokeri, vaan rasvainen ja suolainen! "Yllättäen" en karppauksella tai paleodieetillä sitten laihtunutkaan ollenkaan... 

Kuinka paljon söit karppina ja paleolla hh/prot/rasva? Mä syön hh n.30-50g hh, n. 70g prodea ja 150-240g rasvaa ja laihdun. Hiilari+rasva combolla minä itseni läskistytin, mutta rasvalla laihdun jättämällä hh vähäisiksi.

Aika suuri osa näistä "innoissaan karppauksen aloittaneista" eivät ymmärrä (uskalla) syödä rasvaa. Proteiinia vaan lisätään hurjia määriä. Vaikka karppaukseen ei todellakaan kuulu liika proteiini.

Vierailija kirjoitti:

Miksei puhuta koskaan suola/rasva-addiktiosta? Aina vaan sokeriaddiktiosta?

Omalta osaltani voin vain sanoa, että no koska kärsin siitä itse. En näe syitä puhua muista riippuvuuksista, koska niistä kärsivät saavat puhua niistä itse.

Sokeririippuvuus on varmaan aika yleinen ja siksi siihen on tarjolla vinkkejä niin paljon.

Pidän myös sipseistä, pizzasta ja hampurilaisesta, mutta en ole niihin samalla tavalla koukussa.

Jos olet itse oikeasti koukussa noihin ja koet eroon pääsemisen vaikeaksi, niin olisihan se kiva, että löytäisit helposti vinkkejä siihen.

Vierailija kirjoitti:

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Mites esim. juusto? Tai maustamattomat sipsit? Ei niissäkään ole sokeria ja silti ne addiktoi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksei puhuta koskaan suola/rasva-addiktiosta? Aina vaan sokeriaddiktiosta?

Omalta osaltani voin vain sanoa, että no koska kärsin siitä itse. En näe syitä puhua muista riippuvuuksista, koska niistä kärsivät saavat puhua niistä itse.

Sokeririippuvuus on varmaan aika yleinen ja siksi siihen on tarjolla vinkkejä niin paljon.

Pidän myös sipseistä, pizzasta ja hampurilaisesta, mutta en ole niihin samalla tavalla koukussa.

Jos olet itse oikeasti koukussa noihin ja koet eroon pääsemisen vaikeaksi, niin olisihan se kiva, että löytäisit helposti vinkkejä siihen.

Sipsiriippuvuudessa ja hampurilaisriippuvuudessa ja pitsariippuvuusessa ei ole riippuvainen rasvasta vaan nimenomaan sokerista eli hiilihydraatista. "Suolainen" ruoka eli sipsi ja pitsa on sokeriruokaa ravintoainemielessä koska ne on täynnä hiilareita. Jos kehittäisi riippuvuuden vaikkapa pelkiltään syötäviin juustoihin niin sitten se olisi rasvariippuvuus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Mites esim. juusto? Tai maustamattomat sipsit? Ei niissäkään ole sokeria ja silti ne addiktoi.

Sipsit nimenomaan ovat täynnä sokeria eli hiilihydraattia. Oli ne maustettuja tai ei. Koska ne on tehty perunasta ja peruna on käytännössä pelkkää sokeria.

Sokeri ei tarkoita samaa kuin makea. Sokeri tarkoittaa samaa kuin hiilihydraatti. Myös suolaiset asiat on usein hyvin hiilihydraattisia.

Vierailija kirjoitti:

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Eipäs, vaan ne herkut jotka sisältävät sokeria. Vai auttaako sokerinhimoosi kidesokerin popsiminen pussista?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Eipäs, vaan ne herkut jotka sisältävät sokeria. Vai auttaako sokerinhimoosi kidesokerin popsiminen pussista?

Sokeri aiheuttaa addiktiota, oli se sitten karkissa tai hampparissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Mites esim. juusto? Tai maustamattomat sipsit? Ei niissäkään ole sokeria ja silti ne addiktoi.

Juustossa ei ole sokeria, mutta sipseissä on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Mites esim. juusto? Tai maustamattomat sipsit? Ei niissäkään ole sokeria ja silti ne addiktoi.

Juustossa ei ole sokeria, mutta sipseissä on.

Taffelin sipseissä 0,4g/100g sokeria. Tuskinpa toi määrä sokeria on se joka niissä sitä addiktiota aiheuttaa vaan ennemminkin se rasva ja suola?

Sokeririippuvuus tarkoittaa hiilihydraattiriippuvuutta. Sokeririippuvuus ei tarkoita makeariippuvuutta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola ja rasva ei addiktioi. Noissa mainitsemissasi addiktion aiheuttaa sokeri.

Mites esim. juusto? Tai maustamattomat sipsit? Ei niissäkään ole sokeria ja silti ne addiktoi.

Juustossa ei ole sokeria, mutta sipseissä on.

Taffelin sipseissä 0,4g/100g sokeria. Tuskinpa toi määrä sokeria on se joka niissä sitä addiktiota aiheuttaa vaan ennemminkin se rasva ja suola?

Taffel sipseissä on hiilareita 58 g / 100 g. Eli ne on lähes tulkoon pelkkää hiilaria. Hiilihydraatti on sama kuin sokeri. 

Mä kyllä komppaan tätä suola/rasva -himoa. Ihan oikeasti, pahimillaan olen syönyt oivariiniä ihan sellaisenaan. En paljon, mutta kuitenkin. Siinä tuskin on näitä hiilareita....

Itsellä voi, kerman, suklaan ja juuston addiktio. Mistään en ole saanut apua. Mäkään en koskaan syö makeita enkä edes pidä roskaruuasta.

syön valtavia määriä pastaa voin ja ja suolan kanssa.