Miten käyttäydyt hermostuessasi oikein kunnolla?

Riippuu seurasta. Vanhempieni seurassa korotan ääntäni/huudan.

Poistun paikalta, hengittelen syvään niin kauan kunnes pystyn puhumaan asiallisesti. Otan aikalisän. 

Jäädyn, en saa sanaa suustani ja alan itkemään. Olen helkkarin katkera vanhemmilleni, jotka kasvattivat häpeällä ja alistamisella. Vielä aikuisenakin olen täysin kyvytön puolustamaan itseäni ja hajoan itkemään tilanteessa jossa pitäisi suuttua. Olen yrittänyt opetella tästä automaattisesta reaktiosta pois, mutta se on lapsuudesta saakka juntattu niin hirveän syvälle selkäytimeen.

Teen miehelle pihvin ja otan siltä suihin!!!

Huudan ja sanon asioita, joita sitten rauhoituttua pitää pyytää anteeksi. Jos oikein paha paikka tulee, alan täristä.