Lue keskustelun säännöt.
Aion yrittää laihtua n.kk:ssa 8kg!!!!
01.03.2017 |
Alkupaino on siis tällä hetkellä n.68kg. Tulen tänne kertomaan 2.4 sunnuntaina miten kävi :)
Wish me luck!
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei mä lähden mukaan! Mitkä sun laihdutuskeinot on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mukaan vaan! :) ajattelin alottaa aamulenkit ja vedenjuontia aion lisätä! Herkuista pitäs kyllä pysyä kokonaan erossa :s muuten aattelin syödä ihan perus kotiruokaa.. Iltasin aattelin myös alkaa käydä lenkillä eli 2x päivässä. Viljojenki syöntiä pitäs vähentää. Leipää yritän olla syömättä liikaa.. Saa nyt nähdä, miten käy :D
Kuukaudessa et tuollaista määrää laihdu tuossa painossa kuin vesipaastolla, jos silläkään.
Siksi toisekseen en usko, että tulet tänne kertomaan (epäonnistumisestasi) kuukauden päästä, kuten ette tule te muutkaan. Huvittaa nämä "nyt minä alan laihduttaa!!111!!"-keskustelut jotka hyytyy aina heti alkuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai ymmärrät et ekana tietty lähtee vaan nesteet ja jos niiden jälkeen jotain tippuu se lähtee lihaksista? Onnee valitsemallesi tielle...
Pituutta emme tiedä, joten vaikea sanoa missä kunnossa nyt, mutta tsemppiä! Pidä herkkupäivä vaikka kerran viikossa ei mitenkään ylenpalttisesti, mutta jotain pientä hyvää. Helposti lähtee 8 kiloa, jos oikeesti muuttaa suunnan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käythän ennen ja jälkeen kehonkoostumusmittauksessa ja tuu sit kertomaan mitä muutoksia tapahtui :)
I'm in! Samoissa lukemissa. Itse aion vetää vesipaastoa ja n. 5 päivän välein syödä yhtenä päivänä kasvissmoothieita ja marjoja. Turvotusta lähtee varmasti puolet, joten ihan mahdollista. Kilo viikossa on helppoa, ja kun vetää kunnon paastot niin lähtee. Itse jatkan pääsiäiseen asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuukaudessa et tuollaista määrää laihdu tuossa painossa kuin vesipaastolla, jos silläkään.
Siksi toisekseen en usko, että tulet tänne kertomaan (epäonnistumisestasi) kuukauden päästä, kuten ette tule te muutkaan. Huvittaa nämä "nyt minä alan laihduttaa!!111!!"-keskustelut jotka hyytyy aina heti alkuun.
Mä olen laihduttanut kohta 30 kiloa. Sori nyt vaan.
Vierailija kirjoitti:
Mukaan vaan! :) ajattelin alottaa aamulenkit ja vedenjuontia aion lisätä! Herkuista pitäs kyllä pysyä kokonaan erossa :s muuten aattelin syödä ihan perus kotiruokaa.. Iltasin aattelin myös alkaa käydä lenkillä eli 2x päivässä. Viljojenki syöntiä pitäs vähentää. Leipää yritän olla syömättä liikaa.. Saa nyt nähdä, miten käy :D
Ei onnistu. Se miten onnistuu on vesipaasto, tai jos se on liian rankka: kahvia, vettä, teetä, juures/marja/kasvismehuja, EI hedelmiä. Hyvin laihaa litkua ellei vedellä pärjää. 5 päivää on ihan ok ja sitten 1-2 ruokapäivää jolloin EI mässätä vaan vähän nesteitä, mehuja ja merilevää.
Onnea!!