Luonnon omat mieltä rauhoittavat?
Listatkaa tänne kaikkia mieleen tulevia / kokeilemianne ja hyväksi havaitsemianne ilman reseptiä saatavia luonnon omia mieltä rauhoittavia juttuja. Kertokaa kokemuksenne ja myös, jos sillä voi olla jokin haittavaikutus.
- luomu hunaja (en ole ihan varma, mutta tuntuu kuin olisin rauhallisempi silloin, kun olen syönyt sitä. Placeboa?)
- kamomillatee (ei kannata käyttää kuin silloin tällöin / ei montaa päivää putkeen, voi olla maksalle haitallinen pidemmän päälle?)
Kommentit (11)
Mulla on toisinaan tapana raaputella timanttituijan oksaa ja haistella sitä.
Tuoksu vähän kuin sitruunalla, mutta jotenkin "makempi. Minua se tuoksu rauhoittaa.
Siemennesteessä on rauhoittavia yhdisteitä.
Tuulen humina .
Aaltojen loiske - talvella tietysti hankalaa kuulla.
Kaukainen liikenteen humina kun itse ei tarvitse mennä minnekään.
Pilvien liikkeet.
Mua kiinnostaisi silymariini eli maarianohdake. En ole vielä uskaltautunut kokeileen, kun imetän. Onko kellään kokemusta tuosta? Saa ainakin teenä ja uutteena. On maksaa puhdistava. Jotkut on ilmeisesti saaneet siitä apua ahdistukseen ja pakko-oireiseen häiriöön.
Kannabis toimii mutta haittapuolena laittomuus.
Mieltäni rentouttavia asioita:
-Meren tuoksu ja ääni
-tähtitaivaan katselu
-kannabis
Haudutettu tee itse kerätyistä siankärsämöistä. Siihen vähän sokeria ja tilkka maitoa.
Omista ajatuksista irrottautuminen (detachment). Huomion suuntaaminen kuluvaan hetkeen.