Miten voi lisätä turvallisuudentunnetta?
Asiat elämässäni ovat ok. Poislukien työttömyys. Silti minua jäytää tunne, että kaikki päättyy ennemmin tai myöhemmin katastrofiin, jonkinlaiseen pudotukseen, kriisiin, tms. Että vaikka nyt on elän tavallista perhe-elämää, niin tulevaisuudessa kaikki tulee menemään alaspäin.
Millä keinoin voi lisätä sisäistä turvallisuuden, pysyvyyden tunnetta - vaikka ulkoiset seikat, ympäristö, yms. muuttuisivatkin? Miten voi saada kiinni jostain vahvasta rauhasta, sisäisestä järkähtämättömyydestä?
Nimittäin. Vaikka mikä olisi, niin haluaisin itse tuntea oloni turvalliseksi - sekä ennenkaikkea säteillä sitä turvallisuudentunnetta muille. Kuten lapsilleni.
Kommentit (10)
Voisit hyväksyä Jeesuksen sovitustyön ja ottaa Jeesuksen Herraksesi.
Just joo. Oliko niin, että vain työssä oleva, työllistyminen poistaa tämän turvattomuuden tunteen? Että vain työssä olijalla on oikeus turvallisuuden tunteeseen? Varmasti työ lisää taloudellisen jatkuvuuden ja turvallisuuden tunnetta. Tiedoksi sinulle. Työtä ei noin vain hommata tällä suurtyöttömyyden vaivaamalla paikkakunnalla.
Panosta parisuhteeseen.
Ole lapsillesi läsnä oleva,osallistuva vanhempi.Tue lapsiasi harrastuksissa/koulutuksessa, jotta saisivat toivomansa tulevaisuuden.
Säästä.Elä taloudellisesti, mutta älä nuukaile. Välillä tarvitsee arkeen vastapainoa.
Panosta omaan hyvinvointiin ja terveyteen. Harrasta liikuntaa ja syö terveellisesti.
Tapaa ystäviä.
Jos turvattomuus johtuu yhdestä, tunnetusta asiasta, kannattaa tietysti pureutua siihen. Jos se on työttömyys, kannattaa miettiä, miten voisi työllistyä. Se voi tietysti vaatia suuriakin uhrauksia muilla elämänalueilla. Muuttamista, opiskelua, alan vaihtoa, palkasta tinkimistä jne...
Noin muuten turvattomuuden tunteeseen usein auttaa rationaalinen ajattelu. Mikä on oikeasti mahdollisuus, että susi syö lapsen tai lentokone putoaa? Katuväkivallan pelko on tiedotusvälineiden ansiosta lisääntynyt samalla kun sen tilastoitu määrä on koko ajan vähentynyt.
Mieti ainakin asumisasiat kuntoon eron varalta. Kumpi jää nykyiseen kotiin vai muuttavatko molemmat? Joudutko ehkä muuttamaan kauemmas? Onko varaa takuuvuokraan vai oletko sossun armoilla? Mihin menette asuntoa odotellessa, jos ero on riitaisa ja haluat heti pois?
Entä onko yhteisiä velkoja? Meinasitko vielä kouluttautua tai tehdä jotain työttömyydelle (kun lapset ovat isompia)
Elämä on epävarmaa. Autossa ja teltassa asuessa tajusin, että nyt ehkä vois jotenkin yrittää parantaa tilannetta. Ei tuokaan surkeaa elämää ollut, kun oli vaatteet ja ruokaa. Talveksi sitten muutin muutamaksi kuukaudeksi vuokralle. Ensi kesänä taas telttaillaan, jos ei mitään keikkahommaa löydy.
Mulla sisäinen turvattomuudentunne tulee lapsuuden traumattisista olosuhteista. Olen paennut sitä tunnetta ikäni; muuttamalla olosuhteita, yrittämällä kontrolloida kaikkea, syömishäiriöllä, masennuksella. Näyttäisi siltä, että psykoterapia siihen saattaa auttaa, jos vain pystyn luopumaan vanhoista apukeinoista. Vaikeaa on luottaa, kun siitä on aina seurannut hylkääminen ja nöyryytys.
Vierailija kirjoitti:
Voisit hyväksyä Jeesuksen sovitustyön ja ottaa Jeesuksen Herraksesi.
Tämä :) Elävä usko antaa sisimpään rauhan, vaikka ympärillä myrskyää.
Jostain syystä kuusimetsän vieressä oleskelu rauhoittaa.
No, aluksi voisit vaikka hommata töitä...