Lue keskustelun säännöt.
Synnytysharjoituksissa eteneminen?
Martta1997
30.11.2016 |
Olen tehnyt nyt synnytysharjoituksia (min. 2xsynnytystä per päivä) kolmen viikon ajan tennispallon kanssa. Harjoittelu ennen tätä koostunut satunnaisista kokeiluista pingispallon kanssa. Jokohan uskaltaisi siirtyä harjoittelussa seuraavalle tasolle esim. sellaiseen pieneen jalkapalloon (tekniikkapallo?)? Laskettu aika minulla maaliskuun puolessa välissä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse siirryin tennispallosta suoraan keilapalloon. Kannattaa pyytää mies mukaan tässä vaiheessa vastaanottajaksi vaikka vähän hävettääkin. Mulla siis tippui keilapallo ponnistuksista suoraan lattialle puhelimen päälle.