Kamalat reumakivut, miten te muut kestätte? :(

Oletko FB:ssa? Sieltä löytyy ryhmiä selkärankareumaa / reumaa sairastaville.

Moi,

tiedän tunteen. Olin ensin diagnoosin saatuani ilman lääkkeitä, mutta ne aloitettuani vähän helpotti. Oikeestaan ainoostaan vahvat tulehduskipulääkkeet voi viedä sen todella pahan kivun pois, mutta ei nekään aina riitä. Vedä niitä maksimiannos.  Hiilariton ruokavalio on auttanut usein pienellä viiveellä (muutama päivä) kipukausiin. Sokerihan voi ruokkia sitä tulehdusreaktiota. Kylmää voi kans kokeilla. 

Kun on kipuja, nukkumaan mennessä yritän kiilata itteni tyynyillä liikkumattomaan asentoon, jossa kivut ei oo niin pahoja. 

Oon huomannut, että välillä on aivan kamalia kipukausia, mutta välillä voi olla lähes oireettomiakin kausia. Toivottavasti sullakin tulee eteen niitä parempiakin aikoja. 

Kiitos vinkeistä <3 En ole facebookissa, mutta täytyy melkein liittyä, että pääsee vertaistuen pariin.

Ap

No koita liittyä alueesi reumayhdistykseen, selvitä pääsekö sinne sopeutumisvalmennukseen, se on usein hyvä diagnoosin selvittyä. Sitten tarkista pääsetkö yhdistyksen kautta liikuntaan, varsinkin lämminvesijumppa voisi olla hyvä. Tai sitten joku muu liikuntaharrastus. Se on paras itsehoito. Mun kaveri, jolla on selkärankareuma, on harrastanut vesijumppaa jo 15 vuotta eikä reuma aiheuta kipuja eikä selkä ole jäykistynyt.

Reumatologi määrä sulle hoidon ja lääkityksen. Tulehduskipulääkkeitten kanssa pitää olla varovainen jos aikoo käyttää säännöllisesti, ne tuppaavat pilaamaan mahan, voi pyytää mahalääkityksen sitä varten. Lääkäri voi määrätä vahvempia lääkkeitä jos on tarve. 

Lääkäriltä voi myös saada B-lausunnon Kelan kuntoutukseen, jos tilanne on kestänyt kauan, ja sellaista kuntoutusta kokee tarvitsevansa.

Kyllä pehmytkudoksen kipuihin aina löytyy lääke. Mene van lääkärille / reumatologille niin voitte kokeilla eri vaihtoehtoja.

Paljon hankalampia on neuralgia eli esim. ms-tautiin liittyvä kipu, jossa kipu on aivoperäistä. Sitä ei hoideta tulehduskipulääkkeillä vaan ainoat mahdollisuudet on lyrica ja epilepsialääkkeet eivätkä nekään aina tepsi. Tunnen ihmisen, joka sairastaa kivuliasta ms-tautia.

Minulla on myös selkärankareuma. Taudin "hyvä" puoli on se, että kivut usein häviävät kolmenkymmenen vuoden kieppeillä. Oma nuoruuteni 20-30 vuoden välillä oli yhtä helvettiä kipujen takia, jotka jatkuivat vuosia. Välillä olin lähes liikuntakyvytön. Sitten kolmekymppisenä kivut katosivat lähes täysin! Sen jälkeen on ollut pari pahaa polvitulehdusta, mutta muuten nyt keski-ikäisenä olen paljon paremmassa kunnossa kuin nuorena. Kannattaa aloittaa kuntosaliharjoittelu, jos et ole vielä aloittanut. Se vahvistaa lihaksia ja pitää nivelten liikkuvuutta yllä. Kipu on masentavaa, mutta ei kannata antaa sille niskaotetta, vaikka tiedän, että nuorena kivut tuntuvat niin epäoikeutetuilta, koska pitäsi olla parhaassa kunnossa. Joten toivoa paremmasta on, jos vain jaksat odottaa!

Mulla auttaa vain hamppu. Lääkäri ei suostu määräämään, niin kasvatan sitten itse.

http://www.natural.news/2016-02-16-marijuana-helps-rheumatoid-arthritis…

http://www.ilovegrowingmarijuana.com/rheumatism-and-arthritis/

up