Miksi pelkään kaikkea tuntematonta?

Tämä alkaa oikeasti jo haitata tavallista elämää, kun olen hyvin epäileväinen ja jopa pelokas kaiken uuden suhteen. Pelkään, että jotain tapahtuu. En pidä lainkaan yllätyksistä, haluan itse kontrolloida kaikkea mahdollisimman paljon. Saan tästä jonkinlaista turvallisuuden tunnetta. Saatan pelätä esim. matkustamista, koska vastassa on täysin uusi maa, enkä tiedä mitä tulevan pitää. Pelkään myös autoilua, olen saanut auton kyydissä jopa hyperventilaatiokohtauksia. En voi tälle mitään. Olen kärsinyt paniikkihäiriöstä nuorempana, mutta sittemmin päässyt siitä eroon. Nyt huomaan, että yritän kontrolloida kaikkea, näin saan pelkoni pysymään aisoissa. Mikä minua vaivaa...