Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Apua! Vaivasenluut
09.06.2016 |
En ymmärrä miten minulla in hirveän kipeät vaivasenluut. En ole edes kahtakymmentä enkä käytä korkkareita kuin ehkä neljä kertaa vuodessa... Enkä myöskäön käytä liian pieniä kenkiä... Äidilläni ei ole vaivasenluita. Mikä avuksi? Help!
Kommentit (8)
Mul kans ollut nuoresta asti. Olen pärjäillyt, kun käytän sopivia kenkiä ja hoidan jalkoja (venyttelen ja jumppaan). Eivät ole aiheuttaneet sen kummempia vaivoja, mutta onhan ne rumat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käveletkö paljon crockseilla? Markettiversioilla? Mulla kevään tullen rupeaa vaivaisenluut vaivaamaan kun kaivan vitosen feikkicrocksit esiin. Ne on vaan niin kätevät, tulee silti käytettyä jonkin verran.
Joo varpaansuoristajar hankin sekä iso että pikkuvarpaiden vaivasenluille noin vuosi sitten mutta eipä oo hirveesti auttanu..
Jumppa auttaa alkuun. Vaivaisenluut ovat usein perinnölliset - osalla ihmisistä ukkovarpaan joku luu on puöreä, osalla enemmän kantikas, ja niillä joilla se on perinnöllisesti pyöreä, ovat alttiimpia saamaan vaivaisenluut. Liian tiukat sukat tai muuten ahtaat kengät - ei tarvitse olla korkkarit - edesauttavat vaivasenluiden kehittymistä, samoin jalkojen asentovirheet. Sievillä on ekstraleveän lestin kenkiä, jotka sopivat jalkoihin, joihin ei oikein muut kengät enää sovi. Myös anatomisilla pohjallisilla voi vaikuttaa vaivasenluiden tuottamiin ongelmiin ja jalan virheasentoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni on myös vaivasenluut vaivana. Paljasjalkakengistä on ollut apua, ovat vahvistaneet jalkapohjan lihaksia ja jostain syystä myös vaivasenluun kivut loppuivat
Juu veikkankin muuten nyt että johtuu varmaan jalan virheasennoista jonka takia myös mm polvet kipeät.. Empä tienny että vaivasenluutkin voivat siitö tulla
Alue: Aihe vapaa
Osta apteekista "varpaan suoristaja" ja käy keskustelemassa lääkärin kanssa