Kuinka parantaa itsetuntoa ja -luottamusta?

Tiedän olevani ihan perusnätti ja hoikka nuori nainen. Mutta jostain syystä nyt parisuhteessa tunnen olevani jotenkin riittämätön, ja että kaikki muut naiset ovat kauniimpia, urheilullisempia ja hauskempia kuin minä. Pelkään olevani huonompi ja että poikaystäväni ihastuu johonkin toiseen. Häntä en voi syyttää omasta epävarmuudestani, sillä hän on minua kohtaan todella kultainen ja kehuu paljon. Ehkä kuitenkin suhteen alussa muiden naisten kanssa kevyt flirttailu minun ollessa paikalla minut epävarmaksi itsestäni. Tai pikemminkin epävarmemmaksi. Olen kyllä aika mustasukkainen luonteeltani muutenkin, tiedän sen. Järkevästi ajatellen minulla ei ole syytä huoleen, minä OLEN hyvä! Mutta...

Kokemuksia? Vinkkejä positiiviseen ajatteluun? Kuinka saada parempi itsetunto? Voiko tämä osittain johtua siitä, etten saa ja hae muilta miehiltä samalla tavalla huomiota kuin sinkkuna? Mitä minä teen??