Lue keskustelun säännöt.
Paljonko tällä laihtuu?
08.04.2016 |
Jos liikkuu päivässä tunnin hikiliikuntaa ja syö vain munakkaan (2kananmunaa+puoli purkkia tonnikalaa) Pannuun loraus oliiviöljyä. Ja salaattia runsaasti?
Kommentit (3)
Muutama kilo viikossa. Hikiliikunta (60minuuttia) on aika paljon ja tuo ruokamäärä on vähän ja hiilihydraattipitoista.
Toisaalta! En usko että pystyt noudattamaan suunnitelmaasi, ilman että järjetön sokerihimo iskee...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kilon viikossa